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美味的粽子上市,这些人可不能多吃,真的

美味的粽子上市,这些人可不能多吃,真的

作者: 老小乐 | 来源:发表于2020-06-14 15:50 被阅读0次

这些人不适合吃粽子

转眼2020年已经快过去一半,端午节也快来了,端午节的“特产”——粽子也开始摆上货架。可甜可咸的粽子备受大家喜爱,但并不是所有人都适宜吃粽子,我们一起去看看。


一、糖尿病患者

粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等,通常人们吃的时候还要加糖拌和,如果不加节制,就会损害胰岛功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出现昏迷。


二、胃、肠道病患者

粽子的主料是糯米,不易消化,蒸熟后会释放出一种胶性物质,会在胃里停留很长时间,刺激胃酸分泌,容易导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。患胃及十二指肠溃疡的人若贪吃粽子,很有可能造成溃疡穿孔、出血,使病情加重。


三、心血管病患者

肉粽和猪油豆沙粽所含脂肪多,属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗死。

除此之外,大家在吃粽子的时候,也有一些注意事项需要注意:

首先:露馅的粽子不要买

露馅的粽子一般都不新鲜,合格的粽子应粽角端正,扎线松紧适当,无明显露角,粽体无外漏。另外,粽子保质期很短,应注意少量购买,或现吃现买,购买后尽快食用,使用前要彻底加热煮透。


其次:早饭夜宵不宜吃

粽子是糯米做的,本就不易消化,一大早吃粽子,糯米停留在胃里的时间更长,会刺激胃酸分泌,可能导致有慢性胃病、胃溃疡的人发病。临睡前也不能把粽子当宵夜,否则晚上留在肚子里不易消化。

快到端午节了,大家家里开始包粽子吃了吗?老人和儿童可千万不要一次性吃太多粽子哦~

因为粽子中含有许多糯米,黏性大,老人和儿童的肠胃功能相对较弱,如过量进食,极易造成消化不良以及由此产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

评论区告诉我们你喜欢什么口味的粽子吧~

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