不抽烟了以后
胃口好了一点，饭量不自觉的变大了，现在吃完一碗饭还会觉得饿，而且觉得饭特别的香。
睡眠上跟以前相差比较明显，现在睡的很好，而且一觉到天亮，每天都会午休，即便这样还是会觉得困意缭绕。每天早上会早早醒来，以前早上醒的晚，而且浑浑噩噩，现在不会了。
运动方面，好像跑步没有以前能跑了，最近这几次基本上都只能连续跑两公里左右，以前可以跑三公里多，不知道是何原因，可能和戒烟关系不大，或许和跑鞋有关系。
气色方面好像没有太大变化，不过我眼睛里的红色血丝少了很多，基本上都没有了，以前眼睛里老有一些红色的血丝。我觉得这一点肯定和抽烟是有关系的。
精神层面有很大改变，比以前活跃的多，身体各个机能都在重生和复活，其他方面我觉得自制力有所提高，但还是要继续提高才行，不能在戒烟这一件事上回味太久。应该有其他方面的更多成长和努力才行。
不抽烟了以后 胃口好了一点，饭量不自觉的变大了，现在吃完一碗饭还会觉得饿，而且觉得饭特别的香。 睡眠上跟以前相差比...
以后不喝酒不抽烟
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本文标题：75|不抽烟以后
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