去年机构改革，大家在一起开玩笑，短期看能力，中期看心态，长期看身体。再过20年，只要体检报告没问题的，都能提拔。
虽然是玩笑话，但也说明了一个道理，面对不可改变的事实，开心比不开心强，早接受比晚接受好。
现在越来越觉得，保持心情愉快很重要，至于方法，有几个建议：
1.凡事不要想得太极端。事情很多时候是跟着心情走，并不是我们遇到了那么多不好的事情，而是我们的坏情绪，搞砸了很多事情。控制好情绪，你就赢了一半。
2.有一两个爱好。当你低落时，受到挫折时，可以跑跑步，可以看看书，写写文章，还可以弹琴，画画，甚至是插花，总之一个兴趣爱好，不但可以提升自己，还可以让自己从坏情绪中尽早抽离出来。
3.多看别人好的一面。就像我们有这样那样的毛病一样，没缺点的人不存在，浑身都是缺点的人也不多见，关键是我们看人的角度，我们想不想把别人看成好人。站在一个发现美的角度，你会发现，每个人都很可爱，每天的心情自然会舒畅许多。
4.敢于自黑自嘲。一个内心强大的人，不会那么在意别人的看法和评价。行不行自己心里清楚，好不好自己有个评价。你说我不行，我就真的不行，比你说的不行还不行，别人也就不说啥了。关键是不争吵，不争辩，不生气。
让自己快乐也是一种能力，愿我们都能掌握这项技能。
end。谢谢阅读，天天快乐。
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