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情绪,从一句沟通开始

情绪,从一句沟通开始

作者: Psy丶Rossion | 来源:发表于2020-09-11 00:36 被阅读0次

当女友跟我说出“对不起”时,我心疼了。

    事情源于昨日地铁里的一番对话。一直以来,她的手机都不太好用,卡顿,内存不足以及拍照一般。我想给她换一个手机,但实习的工资尚不足以换到旗舰款的手机。我很关注手机市场,希望能选出适合她的有性价比的手机。尽管出不了全款,但可以补贴她一部分。因为在我眼里,手机是生产力工具,有很高的使用价值。卡顿导致的使用不畅会影响到工作和生活。

    不过,女友没有那么在乎,也不着急看,言语间,开玩笑似地说我又不给她买,又不给她钱,还说买手机就是骗子。言者无心,听者有意。我知道她只是随口一说,可心里像针扎一样疼。这种感觉的产生,不是因为我羞愧或是自卑,而是无力感。我觉得,自己付出了能付出的所有,

可是换来的却是一句:你是骗子。

    回到家中,我开始思考自己的实习工资,自己的生活。我发现自己除了吃饭,其他收入真的都是和女友一起吃喝玩乐消费的。我真的不是那种抠门,一毛不拔的铁公鸡。所以,无可奈何又痛苦的情绪蜂拥而至。顶上额头的无力感加速了心跳,砰砰砰的声音晃动着我的身体。我脑海里反复地说,我不是骗子,我真的在付出,为什么要这么说我。就这样到两三点钟,终于睡着。

早上起来,我又想起这件事情,焦虑失落的情绪绵长不断,一直延续到下班。我觉得自己受不了了,接女友时,我决定把我的感受告诉她,我想让她知道我不是这样的人。然而,话语未出,女友先说了今天的经历:

早先,她承接了一个项目,执行过程中发生了一些业务上的错误。好在发现及时,加上她行动果断聪明,解决的这些问题。不过,项目的销售把锅狠狠地扔到了大boss那里,大boss找到直属领导,质问工作差错。领导意识到事情的严重性,遂拉着女友教育指导了一番。女友觉得很委屈,因为销售相当于背后捅刀,让小事变大。这样一来二去,大boss自然有一个不好的印象。

听完后,我欲言又止,觉得这件事情比我的情绪严重得多。可是,我不说自己的心里话,又没有办法提供足够的心理能量去关怀她。所以,我很冷静地说出了我的感受和想法,我一说,女友哭了。领导批评的话语历历在目,而我仿佛在重复这个过程。于是,我大脑一片空白,一时不知如何是好,只得先安抚女友的情绪,并且尽力调整我的语调。然后,等我想起我要说什么时,一时凝噎,我也哭了出来。女友又反过来安慰我,说自己是无心之举,忙连声道歉。这样你来我往,似是交换泪点,在地铁上甚是滑稽。

离别时,回首今日,依依不舍。半日来的委屈和难过烟消云散,死扣心结幻化为冰丝红绳,放走了三趟地铁才匆匆回家。虽是完结,我心中仍有念想。那就是:

沟通交流的问题,究竟能带多大的心理伤害?

从意识的层面,我和女友都没有欺骗和伤害对方的想法,但是因为一句话,我可以一整天处在抑郁和痛苦的泥沼中无法自拔;女友公司的销售,则可能是习惯性的推卸责任或者真正别有用心,通过一句话伤害到了女友。从亲密关系的层面,我和女友因为关系的特殊性,所以我会很在意她说的话,而过多的在意有可能伤害到自己,对方却不自知,反之亦然。从工作关系的层面,人际沟通方式的差异性,导致部分人会采取伤害他人,保全自己利益的方式沟通交流,会破坏团队合作的信任水平。这样的沟通,究竟应该怎么办,才能维持更好的亲密关系和职场关系呢?

相比于亲密关系,我觉得职场关系更难。因为在亲密关系中,有一方,比如我,愿意把自己的想法告诉对方,两人就有沟通调整的空间,可以进一步达到两人都认可的状态。但是在职场中,遭遇恶意或无心但有害的言语攻击时,很难采取合适的策略应对。面对这样的同事,打击报复?可能自讨苦吃或者两败俱伤;隐忍不顾?可能一而再再而三欺负你,直到把你赶走;讨好和解?别人可能明里兄弟姐妹的喊着,背地里捅刀子。想到这,我开始觉得,沟通问题不只是靠沟通能够解决的。沟通引发的情绪,也不是轻松就能化解的。

更残忍地说,职场中的沟通,需要伺机而动,同时杀伐果断。当你在同事关系,下属与领导关系之间处于劣势时,情况就可能变得糟糕。

而在亲密关系中,不要一个人生闷气,满脑子歪脑筋,更需要真诚地多沟通,积极地编织维护这段关系,让两个人走的更近。

    夜深了,希望努力拼搏的你,成为一名沟通达人,保护好所有爱的人。

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