你满足于现状吗，想不想提升，并且进一步完善改变？
很多朋友会说：“想的呀，我做梦都想。”是的，工作能力的提高，身材的健美，和谐的人际关系的打造，美好生活的期待……有多少梦想，在我们心中熊熊燃烧，让我们寝食难安？
然后呢？
啊，什么然后？我想改变啊，不是已经回答了吗？
哦，对哦，你是“想”了；但是，仅此而已，没有下一步的行动计划呀！如果是这样，梦想，就只能停留在脑海里，时时浮现，慰籍一下我们焦虑痛苦的心灵，让我们的目光，穿过艰辛狼藉的现在，射向虚无缥缈的虚幻，继而傻傻一笑，而已。和无数个白日梦一样。
是的呀！我懒散、拖延，安于现状，不思进取……你说我该怎么办，我能够怎么办？！
事实上，我不知道，如果你这么回答的话。
你足够痛苦吗，你是否已经达到了，不堪重负、必须改变的程度？你想要改变的决心，有多大？你是否信任我，愿意和我一起，改变？
我是生涯规划师呀！我不是指引着，不是先知哲人，更不是上帝神仙，我们只是，一只助力的手，推动着你，实现你心中的梦想。
如果你想改变，我可以和你聊聊怎么做：
建立微习惯：树立那些微小到几乎不可能失败的目标，持之以恒，用意志力，把它们转化为长久的习惯。
第一.习惯要小，微不可查地开始，改变。
我们的潜意识，象一只慢腾腾的树獭，反应迟钝，心思单纯，不喜欢改变。它们接纳信息很慢；但是一旦接纳，它们会自动操作，易如反掌。
所以，我们要做的工作，就是以小小的方式，不露痕迹地，开始变化，尽量减少，潜意识的抵触情绪。
比如：每天看两页书，写50字的文章，走400米路。非常容易完成，几乎不消耗意志力。
第二.从现在开始，每天坚持。
很多时候，我们心怀恐惧，不敢尝试：好难好难，我无法完成……其实，这完全可能，只是我们心中的想法而已，根本不是现实。
所以，克服我们内心的恐惧，开始第一步吧！一旦你迈出了第一步，你会惊讶地发现：“啊，没有那么难呀！”很多时候，最难的，其实只是第一步。
第三.持之以恒，成为信念。
你是否坚信，自己的目标一定可以实现？
我坚信！我坚信！我坚信！
我每天都这么鼓励自己。我说给别人听，也说给自己听，说给我的潜意识听。我要让自己，在梦中，都记得我的梦想，坚信梦想能够实现。一旦梦想进入了我的潜意识，我会有，改变形成的奋斗行为，就变成了习惯，坚持不累；不做，才会寝食难安。
那么，一个动作，需要重复多少天，才可以成为习惯呢？
18—258天，因不同的人、因不同的事情、不同的难度系数，而各异。
所以，我们需要，以正确的方式，不断地重复我们的动作：及时改变，从小事入手，天天坚持，告别“懒散拖”，成为更好的自己。
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