断舍离

物质过剩时代———是否有必要性？

确保空间干净整齐——将物品尽可能缩减到最合适的量。

日常用品囤积起来最后会占据了大部分空间。

不穿的衣服——惰性（扔）

逃避现实——执着过往——忧虑未来

舍弃—即为出——直面内心

布施（东西在我处不再起作用，让它们在别处起作用）

一个人与一件物品相遇极为短暂微弱的缘分，尽力去珍惜爱护这种缘分。

放手的自由，保留的自由，取舍选择的自由，明白自己拥有取舍选择的自由。

如果你不想再吃———肚子已饱饱的，就应该放下，不多吃也没问题，因为吃不吃饭我做主。

如果你不想再穿，让你厌烦了，就应该脱下衣服，不穿也没问题，因为穿不穿我做主。

想要的东西得不到人会难过，想扔的东西扔不得会更痛苦。

自己的东西认为它对你没价值了，感觉不适合你，不会给你带来好心情，你完全可以自由处理，不必在意任何人的眼光，没必要为东西本身留情。

我想要这个东西，我不需要这个东西，无论获得还是放手，都要做到坦诚面对自己的内心，剩下就是开始行动。

别人的东西姑且不说，至少自己的东西自己要做主。

实践断舍离计划的时间内从少量小单位着手，单位越小，将物品从收纳柜取出所花时间越少，小单位量的断舍离持续下去，不久就会变成大单位量的断舍离。