20210509-朝思暮想日记第23天=今天最重要！

20210509-朝思暮想日记第23天=今天最重要！

人生计时器=时刻准备着，我来吧（舍得才能得到，才能让别人对自己刮目相看=1943，20210420觉醒之日）

（第11045天，还有954零几小时到第12000天——20231220，一切向前看！）

起床:4:50

就寝：23：31（来自手机截屏）

天气：晴（风0级）

心情：平静+激动

纪念日：非常累的一天

邂逅：

因为痛，必须主动，不负人生（量的积累——质的改变）

未来目标：建立个人IP,实现财富自由，成为精英、旗舰

朝思

A、昨日思考

昨天一天太累，因为一句话把自己搞得很累，不应该

B、今日计划

1. 出门做事

2.

午省

A、上午计划落实检查

上午出门，事情完成，下午继续

B、下午进度是否调整

下午继续完成

暮想

A、今天得与失

得：

1.写了一篇昨日的总结文章

2.看到了trek山地车和上了年纪的女骑手，知道了这个品牌的自行车是世界上最贵的

3.

失：

1. 没有读书学习

2.

B、今日小确幸：（嘴角上扬的小幸福）

1. 邂逅女的山地车车手

C、今天健康与饮食

今日步数：8085

今日锻炼：

骑行——累计419.1km——每日3km——2021年度目标1000km

（骑行——今日0km——未完成）

跑步——累积42.68km——每天慢跑10-15min——2021年度目标252km

（跑步——今日0km——未完成）

行走——0.46km,总28.96km

今日饮食：

早，3个紫米夹心面包

午，大碗板面+矿泉水+鸡蛋+2个麦多馅饼

晚，2角饼+尖角蘑菇

D、今日任务完成情况（我是否尽了最大的努力做到了——高分奖励自己

1. 出门做事——9分

2.

F、明日计划

1. 学习007写作课程