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向内觉察,自我觉醒之路

向内觉察,自我觉醒之路

作者: 李婷玉 | 来源:发表于2020-10-18 14:28 被阅读0次

期待每一个灵魂的苏醒和心灵的碰撞

做自己的灵魂摆渡人


我有个迷之行为,我总是把自认为十分珍贵的东西,比如,一件心仪已久的衣服,购买的高质量的网络课等,会放在自认为特别好的地方,最后的结果是连自己都找不到放在哪里。每次翻天覆地的找时,我的朋友就笑话说,嗯,又是放在一个非常好的地方。

以前我只是有些烦恼自己的这种行为,并没觉得有什么特别之处。直到前几天的早上冥想时,无意识的涌现出两个小精灵,我放任着它们撕裂一条口子,悄悄的溜哒进来,肆意的游走在我的世界里,追随着它们,窥视着自己。于是就这样惊喜而意外的察觉到了另一个内心深处的自己。

角落里,有一个小人儿,处在于沉睡的状态,还没有被唤醒,却有着睡着了的倔强。

两个小精灵围着小人儿评头论足:

“为什么她总要把她认为很珍贵的东西放在自己都找不到的地方呢?”

“估计她自己都没意识到她的这种无意识行为。”

“她看起来对此很烦恼。”

“她是真的烦恼吗?我到觉得她有点享受着这种烦恼。”

有那么一刻,似乎击中了自己的灵魂。

找不到这些东西时,表面看来,给我带来了烦恼。但是我真的为此烦恼不已吗?

也许自己日常觉得的部分不是全部,只是自己认知里的“表象”。

当真正的面对这个问题时,我才意识到自己并不像表现出来的找不到东西时的跺脚和愤怒,反而有点小雀跃,更像是我故意而为之的。

那我为什么要这样做呢?

这背后又隐藏着什么深意呢?

对话到这里,有些答案似乎已经按耐不住,即将浮现出来。

我顺从内心的声音,沉浸在这些美好东西带给我的感觉。它们看似是一个个毫不相关的东西,但它们带给我的感受都是美好,原来它们是我梦想和目标的一种隐喻。是的,因为这些梦想过于遥远而珍贵,不敢触碰,我把它们珍藏起来,正是因为,我害怕不小心弄丢了它们,也正是因为我害怕弄丢了梦想和目标的自己。

即便我找不到他们,但在我脑海里,我却异常清晰的记得被我珍藏的有哪些美好的东西。所以其实我一直在潜意识的告诉自己,我有这些很美好的东西,我一定要找到他们,这是我的动力来源。所以我接下来的各种尝试去找,其实也是在变相的告诉自己,我要努力,我有梦想和目标,我要前进,这让我行动起来。当然因为藏的太好,所以其实很难找到。那这又说明了什么?哦,原来我是通过这种方式在提醒自己,我要很清楚,在通向自己目标的路上,会碰到各种挫折和困难,可能会走各种弯路。但我更知道我有自己的目标,所以也是在不断的告诉自己,碰到困难不能轻易放弃。所以其实在找这些东西的过程中,虽然说也烦恼,但其实也是我自己给我不自觉的一种心理上的暗示和能量输入。

最终我发现,其实我把这些东西藏的位置,并不是那么难找,但还是让自己这么折腾了一番,原来不过是自己不愿意让自己轻易的放弃梦想的一种执念。

好吧,当我看到躲在角落里的那个倔强的小人儿时,我终于意识到,原来这些是在我刚踏入成人世界时的害怕,给自己的警示。那个时候我告诉自己,我希望出来工作,即便5年,10年,15年后,都需要保有刚踏入社会的对梦想的激情和追求。我恐惧着,自己的信念,走着走着,就丢失了梦想,就没有了激情,走着走着就变成了一个不是自己的自己。

向内察觉,我的身心,走在了轻松,宁静,喜悦的感觉。

角落里的小人儿,眼睑处轻轻的动了几下,蜷缩着的小身子慢慢舒展开来。

我们总是一次次貌似偶然的发生着一些事情,但回过来看,他们可能有着某些惊人的相似性。

这意味着什么?

在给我们传递着什么信息?

而我们是否意识到这些?

水静能鉴物,人静能观心。

向内觉察,察觉自己的情绪,察觉自己的行为模式,察觉自己内心的那个小人儿。这场探索,足够漫长,却也持续终生。

自我觉醒,拥抱内心的那个小人儿,探寻内在的洪荒之力,教人流连在生命的意义里饱满丰盈。

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