9月7日(减脂41天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:57.70kg
今日体重:57.50kg
昨日餐单:蛋白餐第3天
8:00 鸡蛋2个
11:00 酸奶100克
12:30 鸡肉+鱼肉100克
19:00 牛肉100克
全天喝水:2500ml
走路3200步
9月7日(减脂41天)
目标体重:55kg
原始体重:65.1kg
昨日体重:57.70kg
今日体重:57.50kg
昨日餐单:蛋白餐第3天
8:00 鸡蛋2个
11:00 酸奶100克
12:30 鸡肉+鱼肉100克
19:00 牛肉100克
全天喝水:2500ml
走路3200步
本文标题:幸福减脂第41天
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