昨日回顾
完成一篇日更，1500字左右，又被莫名其妙锁文了。我不是为了发布而发布，只是记录自己的日常生活，对于自己来说很重要，也许对于别人来说毫不价值。所以我就不去申诉了，能坚持日更就好。
学习武志红心理学，自我实现章节第三讲，怎样回归自主。前面两课讲的是自我实现的人格特征，在学习的时候，我会分析自己，谁都想拥有自主的人格，成为一个自主的人。但是在我们成长中，在生活中，渐渐地迷失了自我，这一讲正是如何回归自主，是解决问题的重要课程。这一讲我学得特别认真，看了几遍，又把其中的内容认真地抄写下来，就差逐字读句了。
马斯洛提出了三点基本建议：
一、应重建你的内部评价体系。在你决定自己的事情的时候，试着自己做决定，可以请教、参考别人的意见，但最终做决定的是你自己。
二、倾听并接受你内心的声音。相信直觉、感觉等体验性的东西，是我们认识自己、别人和世界最可靠的部分。比如，我第一次进行手写日记打卡，其实我早晨就完成了，等到快十点了，才参与打卡。后来发现，除了我没有人进行手写日记打卡，第二天我还坚持吗？或者是改一个其他的项目算了？但手写日记是我内心深处是最想完成的挑战。写日记，与自己对话，逐渐打开自己的心。尊重自己的感受，不用参考别人的做法。于是，第二天，我又来了。
三、把每个人都当成一个独一无二的人。我们容易将自己当成独一无二的，却容易以己度人，认为别人也和自己一样。这样就无法很好地理解别人。理解别人，是很多创造力的基础。对他人和对世界的理解能力，意味着一个人能看到其他存在的本来样子。
此外还有作者的一些小建议：
一、无我的体验生活，全身心的献身事业。我们普通人没有什么了不起的事业，但我们可以做到认真工作，热爱生活，坚持自己的热爱。
二、选择成长。放弃成长的时候，创造力就会逐渐离远离。我们在生活中，不要满足于简单而单调的重复。不断地在生活中加入一些不确定性。在坚持的过程中，适当地创新，提高一点点难度，这样不仅能够很好地坚持下去，也能不断地进步。
三、真诚一致，不自欺，不欺人，不装模作样。自己的意识与心理的体验一致。讲出来的话，与自己的认知相一致。如果在生活中喜欢安静，就不要去凑热闹；如果不爱说话，就不要假装很热情、很健谈；喜欢真诚，就不要虚伪。宁愿不说话，也不说违心的假话。
四、从小处做起。自主的人不一定是能力很强，可以自己说了算的领导。我们普通人也可以在自己的事情上，从一些小事做起，一点点地尝试做自己，最终也会走上自主之路。
与其说创造力是一种能力，不如说是一种人格。创造力是与生俱来的，多数人只是不幸地放弃了自主，而最终失去了创造力而已。导致抛弃自主的原因有两个，一是控制性教育，二是太顺应社会。所以我就要格外注意，反控制性教育，让儿子从小就有自主性，所有的事情都尽量让他自己决定，给予他试错的机会。
五、勤奋。追求达到你能做到的最好。勤奋，无论什么时候都是一个难得的品质。
今日重现
昨天早晨，儿子想吃一个牛奶面包，我看时间来不及了，不建议他吃，他选择了小块的杂粮卷。今天早晨，他又拿了牛奶面包，对我说，我早上吃这个，下午再喝牛奶。我理解到了儿子，如果愿望没有实现，他一直会惦记，哪怕是很小的愿望，他也一定要去实现。以后，我尽量学着尊重他，他想吃什么就吃什么，想做什么就做什么。无关紧要的小事情都让他自己决定，在允许的情况下，才能学会自我管理。
时间来不及，是否会噎着，都是他自己的事情。今天所剩的时间也不太多了，他仍然吃完了面包，吃完后，还有小口小口喝水的时间。
昨天早晨，我就想着可以即时记录儿子上学前的事情，有了这个想法，但并没有实现。今天早晨又问了不少有关儿子的事情，以后想写就写，想做就做，及时实现自己小小的愿望。
今天晚饭后，儿子问我，妈妈，你给我订了四套校服呀？是的，我还没有告诉你，你怎么知道了？
老师念名单了，我觉得好丢人。太多了，别人都是两套，杰哥的裤子都没法穿呢。儿子说。
看来自主性太容易被弄丢了。我对儿子说，和别人一样多没意思。夏季校服你每天都会穿，每天都会换，很费衣服。看看你小学时候的两套夏季校服，最后都成什么样了？小杰不能穿，你能穿吗？
我可以穿呀，我是喜欢多订几套校服的。只是就我一个人四套，同学嘲笑我是土豪。还找我要钱呢。
那你给了吗？君生问。同学们开玩笑的。我从来不带零花钱。想给，我也没有呀。儿子说。
我们才不是土豪。思维限制了行为。哪个家庭多订两套校服的钱没有呢？平时吃喝玩乐，不知道浪费了多少钱呢。只是没有想到把钱花到关键点上，让自己更舒服，更方便。君生说。
我的校服昨天上体育课出汗了，吃饭的时候又弄脏了，我可以换一套吗？儿子问我。
当然可以呀，这就是校服多的好处，如果只有一套，就没有这样方便了。我说。
儿子说，今天体育课，我沿着跑道跑了5圈，累了，要去洗澡。我的体育能力是中等，一般的人只需要跑3圈，我算是好的，多跑了2圈。小伟属于能力强的，他跑了7圈，也算不上最强的。
每个人都各有所长,不可能面面俱到。尽量把特长发挥到极致。你不是体育生，不能与最强的相比。不过，体育锻炼也很重要，有利于身心健康，做到自己能力范围之内的最好就行了。
小伟的体育也算不上最好的，只能是中等偏上，我也不能和他比。我就要拼尽全力，争取在自己的优势项目上做到最好。跑步之后，我又渴又累，小林主动帮我倒水了。我觉得水特别甜，我很享受别人的关心与帮助。儿子开心地说。
是呀，这就是友情的力量。有时候比父母的关系还温暖。我对儿子说。
儿子写完作业之后，累了。大于20：30，他很早就去休息了。养精蓄锐，争取第二天能量满满。
2023年3月1日
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