美文网首页减肥瘦身
如何变成易瘦体质,肥胖、“便”化多端多是肠道菌群失调引起的

如何变成易瘦体质,肥胖、“便”化多端多是肠道菌群失调引起的

作者: dc6fef5bc9c2 | 来源:发表于2019-06-03 22:45 被阅读1次

    身处快节奏的社会,熬夜通宵加班、饮食不规律,久坐不运动……这些生活坏习惯,会给肠道健康带来不可忽视的潜在威胁,“便形金刚”“核能便电站”都是肠道菌群失调引起的,肠道菌群,作为人体的重要组成部分,它的失调使得肥胖的发生率越来越高。

    法国实验时通过粪便中的细菌群分析得出结论。偏胖体制和偏瘦体质的粪类益生菌完全不一同,实验证明通过“HICIBI”减脂补剂为人体益生菌提供养料,恢复肠道健康,塑造易瘦体质,是目前减脂界的热点和焦点。

     

     

    肠道菌群失衡是肥胖的根本原因

    人体消化道是世界上生物多样性较为丰富的地方之一。肠道是人体微生物数量和种类较多的部位,这些微生物包括细.菌、病.毒、酵母菌、真.菌等。这些微生物与健康关系密切,不仅能帮助人体消化和吸收营养物质,合成某些维生素和生物活.性物质,还可以维护人体免.疫系统,抵御病源微生物的侵入。

    2015年圣路易斯华盛顿大学研究组对肠道菌群的研究发现肠道菌群失调与营养不 良(节食减重)、过度减脂,生育后激愫水平破坏,年龄增长等因素,导致的脂肪细胞恶性循环息息相关。

    所以增强肠道有益菌群通过“HICIBI”减脂补剂中低聚半乳糖、抗性糊精为人体肠道益生菌提高养分,提高肠道健康并控制体重。

    低聚半ru糖是唯.一都能够被人体肠内8大有益菌所利用的。是人体肠道中双歧杆菌、嗜酸ru酸杆菌等有益菌很好的营养源和有用的增殖因子,可以提高人体肠道的消化吸收功能。刚出生宝宝的消化功能比较薄弱,所以婴幼儿奶粉中都添加了低聚半ru糖的营养成分。它不但能辅助宝宝的消化功能,还能加强宝宝体内钙的吸收。从而增强宝宝的免.疫力.

    抗性糊精(韩国):一种低热量葡聚糖,属于低分子水溶性膳食纤维。抗性糊精热量低、耐热、耐酸、耐冷冻,提高肠道健康。促使机体减少摄食、培养瘦子菌群、阻断多余热量摄入,增加能量释放,抑制脂肪细胞的合成,进而使体重减轻。

    肠道守护人体健康                                       

    人体的肠道是吸收营养以及排出废弃物与毒.素的重要器.官。我国百分之70的人存在不同程度胃肠不适,每年新增大肠癌患者达40万人次。

    对于人体来说,肠道是消化系统中蕞长的一段,包含小肠,大肠和直肠。所有入口的食物都要被运送到肠道系统中进行营养的加工筛选。肠道也是人体内蕞大的储菌库,细.菌种类达400种以上,正常情况下,肠道微生.态处于平衡状态。含有大量肠道相关淋.巴组织。

    近年发现多种细胞和细胞产物参与肠道免.疫应答,就像守门员一样,防止外来致病因素的入侵。可以说,从我们一出生,肠道君就开始了它的工作使命,像达康书 记一样为守护人体健康GDP日复一日地坚守岗位,默默付出。可这样一位体内好公仆,却偏偏经常得不到我们的重视,总是在身体拉响警报时,譬如拉肚子,消化不好,便.秘,腹疼腹胀等,才会关注它的安危。

    之所以会出现这种现象,就是肠道菌群失调引起的,适时补充益生菌或益生元(低聚半ru糖),不但可以提高肠道有益菌群,还有助于易瘦体质!

     

     

     

     


    易瘦体质与肠道有着密不可分的关联

     

    华盛顿大学曾经做过一个研究:华盛顿州有一对同卵双胞胎姐妹,她们长的非常相像,但她们的体型差异却非常大,姐姐非常胖,妹妹却非常苗条。

    科学家将她们肠道内的细菌转移到了同种环境之下喂养的无菌活体实验的体内,一段时间之后,这个实验发生了翻天覆地的变化,转移了胖姐姐肠道内细菌的实验变得超胖,而转移了瘦妹妹肠道内细菌的实验,仍旧保持原来的体型。

    由此可以发现,肥胖跟我们肠道内的细菌非常相关。转变菌群的同时,“HICIBI”减脂补剂中多项肥胖体质修护成分和指标配比,解决人体肥胖疾患,降低脂肪合成的同时调动被储存的脂肪参与人体循环,比如苦瓜胜肽,能阻止百分之60的脂肪摄入,每天服用1毫克苦瓜胜肽,可阻止100克左右的脂肪吸收。

    HICIBI标准:1、脂肪消耗的基础元素酶等量配比百分之58-70。2、基础代谢率、脂肪代谢率损伤修护百分之53-85。3、改良人体益生菌,塑造易瘦体体质百分之46-68。4、激发瘦素,瘦素调控脂肪及体重的作用百分之67-78。5、细胞减脂,改进DNA因基肥胖体质百分之37-59。6、通过智能生物酶调节,控制人体合成脂肪百分之60-82。

    这时候大脑会进入这样一个调控程序:大脑中的下丘脑上有很多瘦素的受体(想象成钥匙孔)。当体内瘦素(钥匙)水平增加,并与下丘脑上的受体结合后,大脑会收到“饱腹”的信号,与此同时发出“停止进食”的信号,你的新陈代谢率会得到提升,帮助身体消耗摄入的热量,被消耗的脂肪有百分之84会通过肺部以二氧化碳的形式被呼出,而百分之16则会以水的形式(排泄、出汗、呼吸等)排出体外,完成脂肪自体消耗的过程。也是形成易瘦体质的关键。

     

     

    有人说酸奶也含有益生菌,那喝酸奶也可以改.善肠道并形成易瘦体质吗?

                                  

    酸奶是一种公认的健康食品,理论上能够增加体内益生菌。经过统计,发现女性喝酸奶的比例要比男性高百分之9,有超过百分之40的女性经常喝酸奶!这就有一个疑问了,既然酸奶是这么好的健康食品,大多酸奶生产企业也都宣称酸奶有益肠道健康,女性经常喝酸奶的比例要比男性多,而便.秘,腹胀等的比例却比男性高呢?

    可能原因是酸奶跟酸奶差别太大;酸奶改.善便.秘,腹胀等肠道症状的作用有限;或者酸奶不一定能够增强肠道健康,反而。。。。。。不敢再推测,不过这实在是个值得深究的现象。

    后,给点建议吧: 

    1,积极主动关注肠道健康,并且越早开始越好。

    2,要特别注意饮食和营养状况和代谢情况,不暴饮暴食,选择健康饮食,拒绝垃圾食品。

    3,注意培养良好的饮食习惯,尽量在家吃饭,少吃自助餐。

    4,适时选择合适的益生菌或益生元,保持肠道微生物健康状况,才能远离“便”化多端、肥胖。 MM

    相关文章

      网友评论

        本文标题:如何变成易瘦体质,肥胖、“便”化多端多是肠道菌群失调引起的

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ytfkxctx.html