20181201周检视4（爱非坚持）

这一周践行90天目标，我做到了以下：

1早睡早起，最迟在11点以前睡，在早晨5点半之前起床打卡。

2这周每天冥想十分钟，继续坚持。

3每天的英文学习已经列入了日程，并且每天都在坚持做，要么背单词，要么读英文。

4制作了自己的晨间日记模板。

5简书的输出第四篇。

6这一周有三天以上的时间认真听100讲，对一些好的观点做了记录。

7晨间日记开始做到晚上也会回顾一遍。

8参加了一次班会一次组会。

20181201周检视4（爱非坚持）

这一周的践行有这些收获：

1通过一周的践行，继续保持早睡早起的良好的生活习惯。

2在小组里面每天打卡，看到伙伴们也在一天天的进步，自己也不好意思偷懒啦。

3通过学习时间管理的100讲，知道有一些好的书籍，比如说搞定1搞定2搞定3，非常赞同叶老师的观点，那就是旅行的意义是给自己放松，给自己充电，让自己去认识这个世界，有了观世界的经历，我们就有了世界观。通过旅行，我们可以去收获更好的创意，促进我们更好的工作，作出对社会更有价值的贡献，也收获轻而易举的财富健康和自由。

20181201周检视4（爱非坚持）

4用了一段别人给的印象笔记的模板，没有什么感觉，感觉对自己帮助不是很大，所以呢，这周自己另外制作了一个模板。这个模板学习了小组同学的一些记录的方法，也加入了自己的一些创新的元素，关键是它主要是针对自己的三只青蛙和自己最关注的方向去写，写起来就更有感觉。

20181201周检视4（爱非坚持）

5通过英文的学习把它列入日程表，会觉得这是一个必须完成的事件，每天打卡100个单词以上。几天下来就会觉得非常的有成就感。

最后也引用这句“爱非坚持，慢以致远”，开始践行了25天的时间管理，我还是一条毛毛虫，但是相信有一天毛毛虫终会变成快乐的蝴蝶，飞向心中梦的远方。