寫給寶兒老婆的情詩（生活篇）8.孕婦媽媽傷乳房的行為有哪些？

寫給寶兒老婆的情詩（生活篇）8.孕婦媽媽傷乳房的行為有哪些？

  孕婦媽媽傷乳房的行為有哪些？

  現在的女性對與自己乳房都比較重視，但隨這年齡的增長、也會出現各種各樣的問題。當了孕婦媽媽後，更是影響自己和寶寶的健康。如果記住這些小事，會有效的保護好自己。

（一）睡姿不正

  現在很多女性睡姿都不好、在家裡喜歡趴着睡覺，這樣的睡姿會讓身體出現一些問題。而且乳房無時無刻受到壓迫，全身的重量積壓在一處。會造成乳腺增生、並影響乳房的血液流動速度。所以說在平常時，想要乳房健康，一定要選擇正當的睡姿，千萬不要趴着睡覺。

（二）熬夜

  孕婦媽媽如果總是熬夜，會對身體造成很大的傷害。總在夜裡玩手機或者玩遊戲玩到很晚，身體裡的血液就會不通暢。長此以往會影響乳房的生長發育，內分泌也跟著紊亂。會患上乳腺增生、乳腺結節等疾病

（三）內衣不合身

在平常的時候，許多孕婦媽媽總是盲目的追求乳溝。或者總是穿過小的內衣，這會讓乳房受到一定的壓迫。再者選擇寬鬆的內衣，習慣買大一碼。以上兩點都不是好習慣、內衣過小會讓胸部受到刺激，內衣過大會讓胸部無法定型出現下垂的情況。