妈，我可以晚睡，但不能早起

作者｜水木婵

来源｜零点心未眠（ID：lingdianxinweimian）

1、晚睡or早起

妈：明天早点起床，我们去逛公园。

我：妈，晚上去，行不行？

妈：晚上去逛完公园，回来睡觉可就晚了。

我：妈，我可以晚睡，但不能早起。

妈：晚睡对身体不好。

这是我和我妈的一段对话，我早上真的起不来吗？是的，我真的起不来，除非不可抗力。但是，我可以凌晨一点睡觉，这大概是导致我不能早起的重要因素。

因为作息时间，我妈没少说我，可我屡教不改。不是因为我不愿意早起，而是因为晚睡对我来说更重要。

不加班情况下，晚上下班到家吃完饭，一般是8点半，听书、学习网课2小时，再阅读1小时文章，就接近凌晨了。

我妈曾劝我，要早睡早起，可是，晚上学习，我才能更专注啊！

这并非狡辩，而是具有科学依据的说法。

长久以来，人们习惯认为早睡早起对学习有利，其实不然，科学研究表明，根据基因不同，按照生物节律，人可以分为早睡早起（百灵鸟型）和晚睡晚起（猫头鹰型）。百灵鸟型的人思考中左脑比重偏大，偏向逻辑和分析；猫头鹰型的人思考中右脑比重偏大，偏向直觉和综合；通常来讲，创造性跟右脑有更密切的关系。

人体控制睡眠机制，由睡眠内稳态和生物钟共同调节，前者决定活跃时间，后者决定睡眠状态。

所以，有人，早起容易兴奋，有人，晚上容易兴奋。而我，属于晚上兴奋的人，所以学习或者创作，才能更专注。

2、宁可熬夜成长，也不要一事无成

我妈说：晚睡对身体不好。是的，我知道，长期熬夜，等同于慢性自杀。网上类似消息不断：程序员熬夜加班猝死！少年通宵玩游戏双目失明！

熬夜对身体不好

垃圾食品对身体不好

雾霾对身体不好

......

太多事情不利于身体健康，鱼与熊掌不可兼得，倘若需要取舍，我宁可熬夜成长，也不要一事无成。

生命的精彩，在于宽度，而非长度。有人，奋发图强，呕心沥血，不惑之年就已掌握命运；有人，碌碌无为，得过且过，虽古稀却仰人鼻息。

我从不为做过的事后悔，只为不曾做过的事而悔恨。

3、生活痛苦，向上才不苦

生活像一个分层大容器，最底部充满苦涩，每上升一层，痛苦就减少一分，最上层是甜蜜。起初，所有人都是一样痛苦，不同的是，有人吃惯了底层的苦，慢慢麻木，有人选择向上攀登，过程虽艰辛，但是，越往上走，痛苦的辐射越淡。

每次晚睡，我妈都心疼的问：可不可以不用这么拼？熬的眼圈都黑了！

我当然知道辛苦，知道要好好保养，可是，我宁可吃成长的苦，也不要吃生活的苦。

生活的苦=穷=无能

我对我妈说：现在我拼命工作，是不想你以后需要养老的时候，我既没有时间，也没有金钱。不想你穿便宜的衣服，省吃俭用，一辈子苦，没有体验过甜。不想你老待在家里，想让你出去玩，旅游的时候不仅看得起风景，也能买得起喜欢的纪念品。

正是因为现在的生活痛苦，才更不能让以后的生活也同样痛苦！

多少人在碌碌无为中虚度生命，一边羡慕别人的生活，一边安于现状。

为成长奋斗，才能改变现状。

END