昨天周六
反思了一下因为什么原因中断了自己的正常状态
昨天是反常状态，
起床没按时间去运动，没定时吃饭，所有的事情都被拖延，一旦开始了“拖延”
它就像是一个定时炸弹一样，哪哪都来不及，也不知所措。
是的，当你的念头想起要做什么事的时候，你的行动一旦超过了3分钟没去执行，那么相信我
这件事情肯定是黄了
就像是我们做任何决定一般，
果断就是那几分钟的事
当然如果像这两天是休息日，我还是宽恕了自己的行为。
包括今天，我也是让自己随意一些了，不想就不去就是这样。
可能目前5+2适合我哈哈，接下来可能6+1比较妥当，在这么下去7+1以此类推都好
理想状态是 9/1 6/1 3/1 6/1 9/1
这个节奏尝试一下哈哈。明天开始9+1模式走一走
当下我的状态还是很平和的。
遇到困难不会焦虑，
唯独一点需要精进就是总结+优化。今天得完成，明天才可以迭代新的自己
梦想不休不止。
不夜不止，不眠不休
生命不止 “考试”不休 调整心态
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本文标题：不休不止8
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