自控力不应该只是一个词语

很多人都觉得自己有拖延症或者幻想症什么的，其实仅仅是因为自己的自控力不够，没办法完成自己想达到的那些目标。

《自控力》这本书大家可能都听过，读过的人甚至也不在少数，但是究竟有多少人能够从中得到自控的力量呢?我想很多人都是看望就丢掉，真正的能去实践的人不多，所以就无法真的自控。当然也不是说，完全按照书中说的去做就一定能够做到自控，每个人都是一个独立的个体，都有自己独特的地方，所以每个人要自控，就得有自己的方式。

我认为最重要的就是，有目标，然后细化目标，然后落实到行动这个最重要。