安康约跑

昨晚约跑安康的朋友，爽快答应的同时告知早上5时40分开始。天哪，最恨早起的我伤心不已。无奈自己约的晨跑，再早也得去啊。吃完饭看时间尚早，安康的汉江南畔信步胜似闲庭。灯影下柳枝早已不比关中的新绿，变得毛茸茸泛着翠色。

安康约跑

一艘打样的龙舟静静的伫立在江边的木架子上，等着三个月后的汉江龙舟赛一展身手。靠山吃山靠水吃水，这也是江城安康近年方兴未艾的赛事，旅游是绿色的GDP嘛。

本想出去浪一圈，话到嘴边别变成喝茶否。再三犹豫又变成还是回屋喝。伙伴说要不要浴足时，斩钉截铁的拒了。夜生活才刚刚开始，就要回去喝茶聊天，无奈的早睡才能早起啊。

回到屋中泡上红茶，闲扯过往闲篇，嘬着滚滚茶汤，不由想起一席栏目刚刚告诫国人，传统习惯趁热吃有害健康，我等应不喝不吃摄氏68度以上的……人生如此矛盾，还不是为防备年老色衰想多在跑跳腾跃的状态多多驻留一点时间吗！

伙伴也知道我明早约人跑步，将将十点一过，起身告辞。洗漱完毕，不甘心的躺在床上，掏出手机看会电子书，想干能干的也就这点儿事了，看不多时，赶紧定好闹钟，硬关手机睡去。

微醺之后的睡眠是浅睡眠，一夜之间果真如此。梦里是凌乱破碎的，一宿都在担心不要睡过、喜悦闹钟还未想起、抠抠鼻子居然能醒来翻个身子，如此这般在反反复复的状态中看到了凌晨3时57分和5时01分手机提示，终在5时20分醒来。

套上慢跑的装备，拖着迟钝的身躯晃晃悠悠下到招待所大厅，出口的玻璃门赫然有铁将军把守。试图打开的失败只能回到前台呼唤沉睡的服务员，门锁打开后满心愧疚又炫耀晨起的运动模样，嘚瑟般从服务员身侧切出，默入黎明前的黑暗之中。

来到约定的地点，近视的我眯着眼睛找寻着，朋友早已紧衬利落的在路边等我，看我过来高高挥手。我们依次打开跑步软件，挪动身躯向江边的跑道奔去。

张不开嘴默默跑了一会，体察的自己的状态。第一公里是热身激活，配速7分05，真慢，不由对伙伴说道，今天别跑太多，就1314吧。得到肯定的答复才略略安心。第二三公里依然6分半多的配速，到了第四公里，依然没有力量提速，终于搁不下面子，吹嘘自己过往的各种快节奏，再讲讲自己冬季的身体不适恢复慢。

小伙伴没说那么多，五公里后默默开始提速，我只有亦步亦趋跟上节奏。5分42、5分20，向着东方的鱼肚白进击。过了11公里再次折返回时，逆风而行。外强中干死撑面子的我又开始讲科学了，受风速影响时不要拼体力，毕竟马拉松要均衡分配体能，总有顺风时，届时频率不变，失去的时间会补回来的……

其实还剩今天晨跑还两公里了，省毛线啊！总算在絮叨中跑到了理想距离，此刻额上的汗水滋润着我，内在的多巴胺激励着我，开心哈！

安康约跑

最后的奖励是安慰我们的五脏庙，陕南热米皮、花生浆、茶叶蛋一扫而光，巴适得很！有图有真相哈

安康约跑