2020.07.12
每日一句：
为了实现目标，你要愿意付出更多。人们很容易接受这个观点，只不过我们一般不会这么想而已。在大多数情况下，我们总在寻找停下来的理由。 — 凯利·麦格尼格尔 《自控力》
书名：《刻意练习》
作者：安德斯·艾里克森；罗伯特·普尔
摘抄：
刻意练习的心态提供了截然不同的观察视角：任何人都可以进步，但需要正确的方法。如果你没有进步，并不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。
刻意练习的原则标准：
1. 是否走出舒适圈
2. 有无关于表现的即时反馈
3. 是否辨别出领域内最杰出人物
4. 有无确认区别杰出的因素
5. 是否有针对特定技能的训练
笔记：
感想：
作者提出的观点，你没有进步不是因为缺少天赋而是没有用正确的方法练习，确实是非常积极正能量同时也符合了“我命由我不由天”的当下自由主义趋势。本章主要内容是如何在各行各业里面训练刻意练习，提出但凡满足刻意练习的原则标准，即便不是准确的刻意练习，也是可以非常有效的。在将练习变成日常的过程中，那三种错误思想可以是我们激励自己的口号，也或者是别人宽慰我们的鸡汤，但是，如果在具体执行的过程中无法避免“一切照旧”，那练习即使变成日常，也无法给你带来进一步的提升。
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