很久没有看到过关于情绪的文字，忽然看到又有些大脑灵光一闪似的收获，反思果然是最好的收获过程。
要会有情绪，要学着看到情绪背后的需求。以前觉得自己学会了这一点，现在才发现没有，一点都没有学会，而且早已忘到脑后了。
回顾一下自己这段时间的情绪变动，似乎也只是如“涓涓细水”般在体内发作，自己也没太放在心上。
学着接受情绪而不是压抑情绪，挖掘背后的需求，终有一天我们会和情绪握手言和，畅谈人生的意义。
很久没有看到过关于情绪的文字，忽然看到又有些大脑灵光一闪似的收获，反思果然是最好的收获过程。
要会有情绪，要学着看到情绪背后的需求。以前觉得自己学会了这一点，现在才发现没有，一点都没有学会，而且早已忘到脑后了。
回顾一下自己这段时间的情绪变动，似乎也只是如“涓涓细水”般在体内发作，自己也没太放在心上。
学着接受情绪而不是压抑情绪，挖掘背后的需求，终有一天我们会和情绪握手言和，畅谈人生的意义。
很久没有看到过关于情绪的文字，忽然看到又有些大脑灵光一闪似的收获，反思果然是最好的收获过程。 要会有情绪，要学...
可能负面情绪接受多了也会厌烦的吧
今天的没有特别大的情绪波动，都是日常的事情，今天情绪管理力4分吧，有失控有补救不算太坏，接受当下，接受现在的我。 ...
允许自己做一个人完整的人，象孩子那样想哭就哭，想笑就笑，而不是让自己做一个所谓坚强的人，不能有负面情绪。 无条件接...
看着生活中到处充斥着关于抑郁的治疗 我有些算是抵抗的情绪 每种情绪都有其存在的意义 就像我只想看到自己 就像我觉得...
感谢一位家人为我做的个案，我的提问是什么时候结婚，没想到后发现根源是我不接受我自己的情绪，我在压制着我来来往往的情...
忘不了的在忘不了的过程中也还是忘了，不可能发生的在不可能发生的时间长河中也还是发生了~揪着不放也好，抛之脑后也...
从出生到成长 从童年到青年 从小到大 每一个人 都接触了不同的人或事 都有着各自不同的环境 长大后才成了一个个有个...
有时我觉得很难过，快坚持不下去了，想要逃避逃离放弃离开。可是生活哪里容得下你这么任性。也只能忍着。结果呢，明天的太...
1．接受情绪 这里说的接受情绪，不仅是要去接受对方的情绪还要接受自己的情绪。 所有出现的情绪都是合理的。不管是高兴...
本文标题：接受情绪吧!
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