文/铭悦
下班回家，整理锻炼的衣服。游泳练习，成了我这个中年妇女，饭后闲暇时光。
先生在厨房烧着晚饭，我在屋里归置衣服，孩子在房间里写着作业。厨房的香味，连接着我们仨的气息，最是平凡烟火气。
吃饭，聊聊学校里的事，再聊聊家里的事。各有各的说法，讨论着，围绕着把事情干完的中心。我们仨，商量个合理的办法。
女儿吃饭提出了个要求，晚上去健身房跑步。妈妈的开心，超出了孩子考出第一名的喜悦。爽快的答应孩子，
“妈妈去游泳，你一个人跑步，没有问题吧?”
“没问题”女儿说“不过，你帮我整理一下衣服，我去写会作业”
“好的”像孩子似的我，给娃备着衣服。将跑步的裤子，短袖，小背心放在女儿的床头。我退出了她的房间，回到客厅里。
先生跟我谈着周末跑马的事宜，在他的帮助下，争取到了今年的跑马资格。在我们之间，好似又多了份情感。疫情的关系，我们需要去做个核酸检测，提前预约。先生计划得很好，我却忽视了与工作还有些冲突。推迟先生的计划，把日子往后延了延。事情也算合理的解决了。
健身房里，我泡在泳池里，看着一个小汉子的背影。穿着我的衣服，些许瘦些，却不那么弱小。跑步的姿势，毅然决然。从脚步中看出味道，从脸颊流出的汗水，感受磨练。
池水比上次深了些，游泳的人各占一跑道。找个不算拥挤的泳道，练着泳姿。没有突破深水区，在半道来回游着。矫正着动作，放松着全身。跟水密切接触久了，害怕的小我。躲得没有踪影，睁开眼睛，用女儿教我的方式，抱住双腿在水里，撇着气息，像回到母亲的肚里。双眼看着水下的泳道，有了新奇体验。我在练习中，感受自己，感受当下。
打开家门的刹那，地上放着两个哑铃。连续几周夜班，剥夺了外面跑步的体力，先生在家里练着深蹲。看着回来的母女，他继续着他的练习。手握哑铃，健步下顿，两臂的肌肉，随重力往外张扬。又随下放的同时，往内缩回。
经历告诉自己，身体是一切的基础。而跑步，游泳，无氧运动，这些运动的当下，是跟自己内心对话，也是接受当下的方式。出了一身汗，漂了水，冲个澡，换上新装，走出来呼吸一下新鲜空气，焕然一新。
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