D140，蒋云峰，毛笔字和导引练习

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：00起床，6：20～7：00练字，如下：

D140，蒋云峰，毛笔字和导引练习 D140，蒋云峰，毛笔字和导引练习

晚上4：10～4：30，练字如下：

D140，蒋云峰，毛笔字和导引练习

导引记录：

2017.4.29丁酉年甲辰月丙戌日我的中醫二十一天計畫—166

昨天晚上在导引下入睡，今天早上6：00起床，6：20～7：00练字，中午13：30～14：10，平躺着导引，精神可以。