勇气，不是没有恐惧而是战胜恐惧。

勇气，不是没有恐惧而是战胜恐惧。

这句话我是在广州一个地铁站里发现的，每次下站台时经过的楼梯拐道都会发现一张张紧贴着墙的海报上有这几个发光的字，我都会停下来细读很多遍。

真的太戳心太赞了，一直以来都认为所谓的勇气要么就是与生俱来的优势，要么就是有自信，对自己能力的笃定才可以有这份勇气。若不是看见了这几行字，我要多久才知道勇气不是天生的，而是打败心理那层恐慌和畏惧，才修得可嘉的勇气。

回想起来这么多年的第一次，原来克服勇气也是需要逼自己一把。如果没有走出第一步的想法，那么只能原地踏步，首先就给自己立下了“没勇气去做的的标签”。不够自信，胆怯，畏惧，这些我都知道自己没法克制的，却也没想过改变点什么，我已经视“没勇气”为人生的难坎了，也从没人教我该怎么去看待以及克服，以至于生活里有很多明明可以竞争得到的东西，却因为只有想法可是胆怯没有去做，往往会后悔连连。

这个“我本能”想法停留在想而已，却不知道害怕成为了我路上的绊脚石。

这是很悲哀的事情。

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大学开学不久后，我第一学期的课程几乎都是公共课，每次上课都是一百多人在阶梯教室里听。一段时间后，各个班的辅导员为了更好地管理我们，协助同学们一些生活和学习上琐碎的事情，开始招兵买马，要求在一百多人中挑选出几个同学作为班助。然后，某节课后提出竞选班助这事。于是开始我心动了，但是需要在一百多人中上台做个简单的自我介绍和基本的竞选理由，这是我特别害怕的一点，惊吓到什么程度？心跳加速，手心出汗，手脚冰冷，需要上厕所，严重时肚子疼...总而言之，就是恐惧，我怕自己把持不了这关，不敢在如此多人面前露面，怎么办？可是我又想表现一回。看着前面的几个同学的表达都不错，我担心自己语无伦次，冷场，各种不适。最后，我还是站了起来，是的，被旁边的几位同学拱了出来，我索性先站了起来，接下来我知道自己是不能坐回去了，大步走向讲台。

我用特别的方式做了自我介绍，平常语速很快的我在那一刻说话很慢，厘清了思路，脑海里连说话大纲都有了。

在好几个竞选人数中，结果我以第三名的票数选上了。其实我一点都不惊喜，这是意料之中的，况且那天在讲台的表现还是很好的，受到的信任和喜欢应该在不少人数之中，这点我对自己的表现比踏出去那一步还要肯定。

难怪老大人常讲，迈出第一步，接下来你就知道自己该如何做了。

那该如果迈出第一步？这就是上面提出的克服恐惧，深呼吸，首先和自己来一场对话和鼓励，给自己一份信心，既然想要得到，那么就要付出，抛开不美好的因素，想像一下，如果你得到了这个东西，你会不会成为一个特别的人？自己欣赏的人？无须想太多，适可而止。其次，是行动，有了想法说明你心动了，好话说，心动不如行动，那就开始，站起来，或走出来，或开口，完成这一系列之后，你会发现，你并不是害怕表达，而是没法冲破恐惧之心。我是个很好的反面教材，一直以来都是个见人不敢打招呼的人，我不是不知道该讲什么，而是不敢开口，这源于胆怯，而当我试着抬头看对方的时候，哪怕只是一个微笑和点头，这就行了。

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每个看起来很勇敢的人，他们不是不害怕，正是害怕，才学会了克服自己，才配拥有勇气一词。

为了让自己勇敢，我想尽一切办法让自己表现。在房间里自己模拟面试，模拟上课，模拟能够开口说话的所有事，让自己和自己对话，从心而始，真正拥有勇气。

我们不是没有说话能力的人，恰恰是害怕恐惧，才不得已不表现，让想法没法实现，当有这个意识的时候就已经要改变了，哪怕从一件特别细小事情开始，哪怕班会上主动发言也好，只有开始，才会不停地前进。

上学期书法课里我们有个书法之星的竞选，除了字要写得好看之外，还要坚持上课...而我除了写得好看一点，心情不好还逃了好几节课呢。当我们的会长说还有几个名额的时候，我依然有了这个竞选的念头，喜欢的东西我都想尝试，而我同时也明白，在一次次的小事上去争取得到，才是可贵的。

凭着喜欢这股劲，我上台表达了我的想法。投票，没选上。可我开心呢，一想到自己离懦弱和害怕又远了一步值得高兴。

你是不是也这样想的？所有的事情都是这样的，有失必有得。

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再有一次，寒假里因为一公众号认识了它的运营者，后来进入到了这个运营者创建的一个故事会的群里，群主规定每周都会让一个人来分享几个故事，可以私聊他，再由他讲，或是主动由本人讲也可以。某次和群主聊天中，被他邀请作为那一周的故事分享者，当然我是害怕中夹杂着兴奋的，担心自己讲不好，如何开头，一切都不敢开始，和群主讲明了我这个想法后，他说了句让我至今难忘的话，你既然害怕为什么不去改变？

改变？怎么改变？他接着说，那就从这次分享故事开始，大胆去行动。我紧张中就答应他作为那期故事的分享者了。

晚上，群主丢来了一个窗口链接，我成功地进入分享故事的主窗口。接着就开始了，后来听了群主的建议用语音分享。刚开始我内心是慌张的，开玩笑吧，声音粗犷的我怎么会发语音，我怕会嫌弃自己。

还是发了。

结束后，群主问了我一句，还会害怕吗？我哈哈大笑，说，感觉没发生一样，不过很佩服自己。他说这就对了，要去克服了才不会害怕，以后进入社会中，说话和表达的机会更多，总是不改变的话，很难去适应社会。嗯，大概就这个意思。

每个人的成长历程中，都会因为没有勇气因而会失去很多本能可以得到的东西，我们人类不断地匍匐前进，就是为了让自己成为生活中勇敢的人，如果我们都躲在胆怯的壳中，或许很难走出去看见其实还有更好的自己。

克服恐惧，就是克服自己。我们最大的敌人不是自己，而是我们的缺点，如果你的缺点就是缺乏勇气，那么我们唯一可以做的只有战胜它，才能拥有更多的可能性。

而有无勇气，则会伴随着我们完成每一件事所看到的结果。

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正如《中国合伙人》中邓超面试一女同学说的那句话一样：勇气是抵御恐惧，把握恐惧，而不是没有恐惧；也如里面黄晓明说的一样：总有一些更重要的事情，赋予我们打败恐惧的勇气。这话送给你，也送给我自己。

但愿我们都可以战胜恐惧，看到比原来更好的自己。