2020-05-091⃣️7⃣️7⃣️做饺子

叶瑞妹 5月9日 好习惯每日五件事：

1.早起学习：5点43分点起床；

2.对镜子、对家人，对他人微笑。

3.盘坐20分钟

4.锻炼：晚上跑步机快走3.5公里，消耗568卡路里。

5.诵读《易经 上经 》一遍，累积48遍。孝经通读0遍，累计83遍。

做人要做有德之人，正直，善良！养德就是养生。

今天做虾肉白菜饺子，很美味，小妞会动手帮忙做，真的有个爱动手的小棉袄治愈我这个手残党的妈也是挺好的。

晚上和老公带着女儿去健身房健身运动，儿子下午和爸爸去店里上班，他写作业，爸爸陪着，效率很好，看来以后可以让爸爸多陪着了。