有一位十分出色的特种部队指挥官，退役后创办了咨询公司，还写了畅销书，无论在哪个领域都是佼佼者。
有记者采访他时，了解到无论何时何地，他都保持着早睡早起的习惯。
这位指挥官说无论任何时刻，我们的生活中都有一个隐形的敌人，那个敌人就是懒惰，不自律的自己。
当你付出了时间和努力，战胜了那个懒惰的自己，才会有战绩和荣耀。
有人说：“如果你想创造奇迹，那么不妨从早睡开始。”
富兰克林也说过：“我从未见过一个早睡早起的人，抱怨命运不好的。”
早睡早起，是性价比最高的生活状态。
当你早睡早起的那一刻，生活的主动权就牢牢掌握在了自己手中。
充足的睡眠，不仅可以提高我们的记忆里，还可以很好的帮助我们理清思路。
舒适的安稳觉，还可以缓解生活中的压力，使整个身心得到放松。
尤其是第二天醒来，更会发现自己活力满满，状态满分。
幸福，正是从早睡早起开始。
面朝尘世 也能春暖花开
早睡早起身体好！ 从明天开始早睡早起(・ω< )
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本文标题：幸福 从早睡早起开始
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