我们很多人每天都在忙碌，生活忙、工作忙，甚至是996，如此状态的生活让我们疲惫不堪，身体甚至都出了问题。在这种状态下，有的人觉得很正常很充实，有的人觉得很恐慌。还有一些人，每天的工作很清闲，除了一些重复性的工作外，大部分时间都是无所事事的状态。而他们打发这些空闲时间的主要手段就是看手机、玩游戏等，或者逛街、聚会。
那么，这两种状态究竟好不好呢？答案是两种都不好。一种是很忙，忙的没时间去思考学习。一种是很闲，闲的虚度光阴，浪费生命。无论生活在现代社会还是原始社会，安于现状，没有忧患意识的人总是会被淘汰的。很多人以为让自己忙起来就很好，但要看我们忙的是不是正事，有人说了，我忙着干我的工作难道不是正事吗？工作当然是正事，但是有比忙着工作更重要的事情，那就是成长。我们不能老低头拉车，而忘记抬头看路。
我们整天沉浸在忙碌带来的舒适中，而没有时间去思考，这会让我们离成长越来越远，最终会随着时间的推移而变成混日子的人，这也就离我们失业不远了。
为什么呢？《稀缺》中提出了一个观点：
人的大脑就像一条道路，有自己的「带宽」。当这条道路被某些东西占满时，人就会耗尽认知资源，陷入「满负荷」的状态，无暇去思考其它的东西。就像计算机一样，后台被大量的程序占满，运行速度就会明显变慢，甚至会出现起死机的现象。
我们的大脑喜欢稳定的状态，越是不去思考，不去学习新的知识，大脑就会停滞在这个状态。而同时呢，我们的大脑也是喜新厌旧的，我们不断的学习新知识，对神经元产生刺激，促进新旧神经元的连接，我们的大脑就会适应这种新的状态，让新的知识为我们所用。
那么，我们该怎么做呢？以下几个建议或许能帮到你。
1.成长心态
“学如逆水行舟，不进则退”这个道理我们从小就知道，而我们长大以后缺忘记了这个基本的道理。我们的成长是终身的，学习也是终身的，无论我们处于哪个行业，保持成长心态，不断学习新事物，都是必须具备的基本素质。唯有如此，我们才能不被社会和时代所淘汰。
2.经常反思
我们要每天或每周抽出一段时间，哪怕是碎片时间也好，去反思一下自己做的事情，遇到的问题，看有没有成功的经验，或者是失败的教训，以后该怎么做。这其实就是复盘，经常性的反思和复盘会让我们少走弯路，不断成长。
3.提升认知水平
很多时候，我们不去思考和成长，从表面上看是我们没有时间，而从根本上来讲是我们没有认识到思考和成长的重要性，也就是我们的认知水平还不够。我们要把提高认知水平作为第一要务，多去读书，去读哲学、心理学、经济学、文学、历史。多去写作，多去分享和输出。构建自己的知识体系，系统地提升自己的认知水平。
以上，供您参考。
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