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接纳引起情绪的事情

接纳引起情绪的事情

作者: 今生要舍得 | 来源:发表于2019-05-07 16:28 被阅读0次

    40多天前我被告知的检查结果告诉我孩子不能留,必须引产。我在知道结果的下午和晚上,哭到眼泪基本干了。第三天我办住院,引产了。痛苦么?你说呢?

    即使今天我也不愿意接受这个事实,我自己感觉忘了怀孕一事,没事坐在躺椅上,看看天空,我是不痛苦了?还是压抑了?

    这是个事实。她已经不在了,在生出来头一天就在我的肚子里动的那两下,我就知道她离开我了。这是个事实,它发生了。我一直卡在这里,我认为这是个玩笑,或者做了一个梦。我一直没感觉到它是真的,深深地不相信,拒绝接受这个事实。

    我如何评估这件事呢?结果不好,客观上必须妊娠终止。医生给出了最合适的建议。我如何允许这件事情发生呢?确实发生了。调整自己如何面对?我做了当时最佳的选择。为了她和我都不痛苦,我选择了。可为什么还在痛苦?

    现在感觉到要是计划要孩子,考虑自己和爱人的身体情况,调理情况,调整自己的状态,为孩子的生命负责。至于这个孩子,在四十九天内为她念经,放生,超度。这些就是调整内在力量去面对吧!

    裔传林老师说,面对情绪,有愤怒,讨好,阿Q,逃避等。我是典型的逃避,不去想,压着自己让自己忘掉,这种痛苦还是深深存在的。

    住院期间和出院后都感到生活在虚幻中,不真实,但特别愿意存在于这种不真实中。这期间没有攀比,没有愤怒,但是有伤心,有恨。

    佛陀说,牵挂越多,伤心痛苦就越多。因上努力果上随缘。我痛苦是因为执着于果,接受不了这个果,每当认真面对时,我会想,我做错了什么,有这个报应?

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