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【拔罐减重记】一

【拔罐减重记】一

作者: 记录我的生活 | 来源:发表于2022-03-12 06:03 被阅读0次

    3月8日,晚餐吃得很丰富,先生做了许多菜。家庭餐桌新菜品——荷兰豆炒虾仁,胡萝卜配色。油炸蘑菇吃了许多。
    3月9日,下班后去琪雅探店,清真肉铺买了牛肉60+,当晚先生卤好了酱牛肉,闻着味道真香。早上看色泽浓郁,筋头环绕着紧实的牛肉,想象闭眼吃上一口,软烂入味。
    3月10日, 早餐吃了白煮蛋2个,中午酱牛肉,白煮蛋1个。当晚, 测量体重117.4。 第一次拔罐减重,饮食按食谱。
    晚上吃了10个甜甜的小柿子,应该吃大柿子。
    3月11日早午正常,晚六点开始,破戒了,吃了2面筋,干豆腐卷4,若干萝卜,黄瓜等,肝,鱼肉。
    3月12日清晨入厕后测量 116.3
    ,减重1.1斤。

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