【拔罐减重记】一

3月8日，晚餐吃得很丰富，先生做了许多菜。家庭餐桌新菜品——荷兰豆炒虾仁，胡萝卜配色。油炸蘑菇吃了许多。
3月9日，下班后去琪雅探店，清真肉铺买了牛肉60+，当晚先生卤好了酱牛肉，闻着味道真香。早上看色泽浓郁，筋头环绕着紧实的牛肉，想象闭眼吃上一口，软烂入味。
3月10日， 早餐吃了白煮蛋2个，中午酱牛肉，白煮蛋1个。当晚， 测量体重117.4。 第一次拔罐减重，饮食按食谱。
晚上吃了10个甜甜的小柿子，应该吃大柿子。
3月11日早午正常，晚六点开始，破戒了，吃了2面筋，干豆腐卷4，若干萝卜，黄瓜等，肝，鱼肉。
3月12日清晨入厕后测量 116.3
，减重1.1斤。