今天我跟大家分享一下我的几点感触。加入一样，能以来开始进行早起与运动，转眼间，居然已经坚持了26天，共跑步86公里。身边好多朋友受到我的影响，也开始晨跑了，使我更有信心继续跑下去。说去跑步最后一次跑步还是在上学时候的事了，我过完年以后有计划跑步，但是始终没有迈出这关键的第一步，当我看见汤老师要开2.0版本，内容是起加运动时。我便毫不犹豫的加入了2.0版本。月12日，开始追日行动，早起运动的感觉真棒，美丽的日出，安静的城市，新鲜的空气，我开始爱上了跑步，4月28日参加了余思慧同学的炫富团，开启了人生的第一个五公里，在过去，这简直是一个天文数字，我怎么可能跑五公里呢？现在我居然实现了，在我内心深处燃起了跑马拉松的火焰，计划参加今年10月份的半马。 在当今这样一个高速发展的社会，难免周围有很多人会浮躁，追求速成，一心的要想走捷径，我也是这其中之一。浪费时间和精力去追求这所谓的速成。却不知道，要从小事做起慢以致远，叶老师把我又拉回到了现实。踏踏实实的做自己，只有你做好了，当下该做的才配得起，做自己想做的。确实是这样，想的再多不如现在开始，行动中才能发现改变进步，易效能强调服务的人越多，收获越大这一点，我真的深有体会，我在1.0版本的时候只是做到了早起，就是早起打个卡，也不怎么参与活动，感觉有些浪费时间，所以就没有做，但是到毕业的时候才发现，我又错了这些默默付出的伙伴才是收获最大的，所以我这次积极承担纪委的工作，变被动为主动，真的短短26天我感觉比去年一年都有意义，谢谢大家的陪伴，让我们一起进步。 回顾上周早起运动都在7:00前完成，早晨的时间安排不合理，只做了运动，工作效率明显提高，该做的提前做完了，减少了焦虑，心情自然非常好。我的分享就到这里，谢谢大家。 下周计划，继续坚持5公里晨跑，早晨增加20分钟晨读，每天练习一篇，发到组里，让伙伴们监督。找寻自我，希望得到小伙伴的帮助。其实在这方面，我也去查询了很多的资料，听了很多的课程，都把自己搞乱了，一直进展不大。也没有太好的方法。
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