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发胖的几个信号

发胖的几个信号

作者: 爱阳恒佳 | 来源:发表于2020-10-16 21:52 被阅读0次

2020年10月16日  星期五

近期总有相熟的朋友说,你有点长肉啊。虽然我也觉得自己比以前稍微有点多肉,但也没想胖很多。

昨天翻出棉衣,一件薄棉袄,前两年买的时候就有点偏瘦,但是可以穿,昨天上身一试,真真的紧裹在了身上,那一刻突然非常意识到,胖了,胖了,真的肉肉多了!

今天脖子不舒服,中午临时决定是走走罐,去去寒,也好久没去了,脱了衣服,按摩师也说,长肉了啊。又是扎心啊。

肉眼可见的胖,说明确实胖了。其实上秤也过了55公斤了,自己可能还没引起重点关注。生完娃后来就瘦到55以下了,当然比我之前的90来斤是重了10斤呢,但是还是可以接受的。

胖的原因应该是运动少了,再一个年龄到了,所以必须控制。不然这个发展势头形成迅猛之势,就不好掌控了。

当务之急,要坚持运动,早起走路,不然小心多肉!

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