2020年10月16日 星期五
近期总有相熟的朋友说，你有点长肉啊。虽然我也觉得自己比以前稍微有点多肉，但也没想胖很多。
昨天翻出棉衣，一件薄棉袄，前两年买的时候就有点偏瘦，但是可以穿，昨天上身一试，真真的紧裹在了身上，那一刻突然非常意识到，胖了，胖了，真的肉肉多了！
今天脖子不舒服，中午临时决定是走走罐，去去寒，也好久没去了，脱了衣服，按摩师也说，长肉了啊。又是扎心啊。
肉眼可见的胖，说明确实胖了。其实上秤也过了55公斤了，自己可能还没引起重点关注。生完娃后来就瘦到55以下了，当然比我之前的90来斤是重了10斤呢，但是还是可以接受的。
胖的原因应该是运动少了，再一个年龄到了，所以必须控制。不然这个发展势头形成迅猛之势，就不好掌控了。
当务之急，要坚持运动，早起走路，不然小心多肉！
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