扔

今天是2023年12月28日，下午，儿子背起书包去上课了，考试完在家里休息了三天。说起来是我让儿子动起来，不管考试的结果如何，自己面前的这段时光，可不能浪费了。可以读书、可以写文章，尽量不要玩游戏，在我的认知里，电子游戏太浪费时间了。

从2023年12月27日，我开始在微信读书上挑战阅读，在这里做个记录。今天是第二天，今天读了五十来分钟，晚上再抽出时间来读一读。

阅读的第一本书是山下英子的《断舍离》。这本书我以前完整地读过，断舍离也践行过一段时间，这次之前却没有心劲阅读和践行断舍离了，我在家的“蓄水池”里，已经快被满屋的杂物湮没了。这种感觉，有点儿像去年这个时候，我对减肥绝口不提一样，明知问题摆在眼前，却不肯去面对。

阅读电子书，也没有清晰的大脑来接受这些输入进来的东西，昨天第一次读的时候，感觉大脑常常一阵一阵轻微的麻，我认为这是大脑对新进来的信息的排斥和抗拒，今天好一些了，没有了头皮发麻的感觉。没有刻意地去记知识点，只记着，从现在开始往外扔东西。不是不舍得扔吗，那就每天扔一件或两件，不再收集一次性塑料袋、各种各样的的包装盒。我本意上是节约能源，现在却被节约了这点能源造成的脏乱差破坏了心情，真是不值得。

这本书可以反复读，读来读去，用书中的思想占据我现在的思想，用这种思想指挥我去做眼前的断舍离的工作。这里用“占据”一词，因为以前，我曾经被这种思想占据过，后来它又被从前的思想赶走，而现在，我又想让它来指导我的生活。

家居环境里的断舍离是一个很大的方面，小的方面是我的手机。我的手机有很大的内存，所以一直以来我没有清理手机的习惯，直到有一天，手机告诉我，内存满了。我手机里的软件不多，多的是照片，我有随手拍照片的习惯，随手拍的这些照片舍不得删，慢慢地就占满了手机的内存。这个道理和家居环境是一个道理，原来房间很大，慢慢地，就被杂物塞满了。手机运行慢了，家里插不进脚了，它们对我发出了预警。

同理还有脑海里的东西，也该做个了断。没用的占内存的东西，清理出去吧，让自己脑海里空出来，好装新鲜的东西。

这是一个大工程，在我退休后的第一个整年快过完的时候，我遇到了它，不是在突然之间意识到了，是事情发展到这一步，不得不面对了。面对它不容易，对我来说，践行很难，光是对书本的执念，就会考验我好久。我家书架上那些书，我很少翻看，让它们在书架上吃灰，有时候，我感觉自己都快要被它们反噬掉了。但是我就是不舍得丢。

坚持练瑜伽快十一个月，我的身体和心理对外界的影响比从前敏感了好多，能比较容易地接受到外界的“电波”，我不知道这究竟是好事情还是坏事情。太敏感了不好，这是我以前的认知，现在只能是这样安慰自己，自己敏感了，能更好地趋利避害，也很好，顺其自然吧，我总不能再恢复到从前的愚笨去。

感知到各种杂物对我的包围，我只能开始断舍离。我不是无情无义，我的生命能量，已经不允许我再往外散热了，只能是珍惜这些能量，用来照亮我今后的生命之路。

2023年12月28日