归零

今天我给自己做了一个决定：归零。有了这个决定后我就开始思考我最出的状态，然后思考促使我做出改变的原因，经过一段时间断断续续地坚持，我发现最近自己有些散漫了，在没有达到目标前一切的改变都有可以化为零，所以为了让自己保持最初的动力，我现在给自己归零。

目前我有哪方面可以归零的，并且必须坚持做下去了。首先是我强烈想改变的就是我的生活习惯，是的，因为不良的生活习惯使我的健康亮起了红灯，得了甲亢，当初能想到的就是要早睡，保证睡眠，于是我从凌晨三四点入睡慢慢改变到9点入睡，从今年的1月份起断断续续地改变得，这过程中有过痛苦、有过怀疑、有过放弃的念头，但我战胜了，我真的把自己的生物钟调整过来了，9点开始犯困，4点自然醒来，这样的状态很好，可是我现在发现自己开始麻痹，不再那么严格要求自己的作息，所以从今天起我要归零，一切从当初的开始，9点按时入睡。

想想开始迈出第一步运动时，我给自己定了一个每天1万步，还真的能坚持一段时间，行走、跑步怎样都好，就是要达到1万步，于是我知道13周的跑步，于是我知道咕咚软件，于是我开始早起跑步，于是我知道了跑步的姿势、步频等等，然后我可以跑10公里，现在我的身体如果停下来3天不运动就不舒服，这是好趋势，可是最近我发现自己没有当初运动的决心，有时会让其他事情占去运动时间，会放弃运动而选择做其他事情，今天我意识到运动每天必须不折不够的执行，因为它是健康的保护伞，今天起我的运动归零，开始每天1万步，不过是跑步1万步。

还有什么可以归零呢？哦，易效能时间管理学习，从每天认真学习100讲到阶段课程，算是学完一遍了，但发现自己运用还是不好，所以从头学，把自己当成第一次学习来学，而且应该写学习反思，学会输入与输出。

曾经坚持每天写千字日记一段时间，不何时停笔了，然后一切又回到当初，所以现在的我又开始写千字日记。

还记得一段时间给自己每天看两小时的法律知识，现在也停下了，为何？因为自我感觉肚子有些墨水了，于是就没有当初的学习劲头，所以还是需要归零。

这么一个个回想，之前能做的，现在怎么就不做了，原来我的人生就是这样不断的重新开始，是因为没有坚持到成功的那天就放弃了，所以目前的我没有成功，知道是这样，那还有什么原因不再坚持下去呢。

坚持了8个月的早睡早起把生物钟调整过来，难道想用1个月恢复原样吗？已经坚持215天运动，难道想花一周的时间让身体恢复到没运动前的状态吗？坚持了40天口才练习，想停下来从头开始吗？那么以前的努力又有什么回报呢，所以必须坚持下去，归零不是恢复原状，而是决心以归零的心态开始，严格执行，这是我对归零的理解。