第一问:你今天是否尽最大努力去设定明确目标了?A、B、C:15、10、5分
A、有明确目标;
B、尽了努力没明确下来;
C、没努力没目标;
没有目标的人,缺乏行动意识,故缺乏效率。与同事说起早起的困惑,坚持早起好几年了,总不能形成生物钟,还是懒床。同事笑嘻嘻说,还是你没当回事呗,上班怎么到点就来没懒床呢?真有醍醐灌顶之效,早起不该由闹钟叫醒,应该由梦想叫醒。
第二问:你今天是否尽最大努力去实现我的目标了?A、B、C:15、10、5分
A、实现目标;
B、尽了努力未实现;
C、没努力没实现;
第三问:你是否尽最大努力寻求人生的意义了?A、B、C:15、10、5分
A、寻求到人生意义;
B、尽了努力未寻求到;
C、没努力没寻求;
这一问听着似乎不靠谱。但大多数的迷茫,找不到目标的人,一定是没找到人生意义的人,甚至直至成为迷茫的地下工作者。可你不同,你是想要过得更好,成为你想要成为的你,就必须思考。
第四问:你今天是否尽最大努力追求快乐了?A、B、C:15、10、5分
A、追求快乐了;
B、尽了努力未快乐;
C、没努力没快乐;
物质条件不断被满足过程中,是否就更快乐了呢?当追而不得的时候,就变成了郁闷不郁闷,焦虑不焦虑的问题了。所以,向自己的内心寻找内在的快乐,才是真正的快乐。唯这种快乐,带给你更多的更积极的情绪,去直面各种人生难题。
第五问:我今天是否尽最大努力构建良好的人际关系了?A、B、C:15、10、5分
A、有良好人际关系;
B、尽了努力未达到;
C、没努力也没有;
人际关系是双向多向交集,主动权不是在哪一方,你需要付出努力来不断培养,而不是去批判现有的人际关系。
第六问:我今天是否尽最大努力全身心投入工作和生活了?A、B、C:15、10、5分
A、全身心投入;
B、尽了努力未达到;
C、没努力没投入;
这是每日的自我审视、反省过程,不断自我提醒,即便每天进步一点点,也是向着更好的自我而努力进步着,假以时日会达成质变。
6问题都有“是否尽了最大努力”,问题侧重点在于是否尽了最大努力,加入了“尝试”的因素。这是一种积极问题,简单的对错判断则是消极问题。
6问题对我们的每日生活,起到重要的自我监控机制的作用。是我们追求自律人生的利器。今天起佩上利器,走上自律人生的大道。
这6个问题最大的亮点,是它的积极性提问方式。正如马歇尔•古德斯密斯在他的书中是这样说的:
“积极问题揭示了我们正在尝试什么、放弃什么,它让我们认清了自己能够改变什么,让我们摆脱了牺牲品的感觉,带之以控制感和责任感。”
有兴趣的可以留言自个得分哦,凡打出分来的另外加10分,满分100。
纯熙今日打分:
有目标15;爬山、简书日更
并实现15;
寻求人生意义5;好像没怎么思考哦。
追求快乐15;终于早起爬山了,乐呵。
人际关系15;与友友快乐爬山照像。
投入工作生活15;投入完成日更2篇。
加10;
合计90分,今天还算不错吧!明天继续!
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