幸福是一种能力

幸福是一种能力

越努力越幸运，越幸福越成功，一个想要幸福的人，需要幸福的能力，如乐观、坚定、善良、幸运。

幸福是人生的目的和意义，是我们人类存在的最终目标和终点

什么是幸福？为什么我们的幸福感不长久？

其实，了解心里学的小伙伴都知道，心理学里面有一个心里学派叫积极心理学。我记得大学的时候，就在网易课堂里面了解到了哈佛的幸福心理学。

与幸福紧密联系的就是积极心理学。

什么是积极心理学？

《幸福的能力》这本书中这样来解释:所谓积极心理学，是指利用科学的实验和测量方法来研究、开发人类潜能，如何在巨大压力面前，采用积极的心态来诠释自己的内心和周遭，进而激发自身存在但未挖掘的优秀品质和积极力量，来定义自己的幸福人生。

幸福感的三个纬度

1.主观幸福感
2.心理幸福感
3.社会幸福感

幸福力是个体获得幸福的软实力

对于哲学家，幸福并不是存心去找就能找到的；

对于社会学家，幸福与否，与财富无关（这就有点假了，如果连最基本的社会生存需求都没法满足，你还会幸福吗？所以努力挣钱，才是幸福的开始）；

对于积极心理学家，幸福不仅仅是一种感觉，更是一种能力，这就不奇怪，为什么有些有钱人，反而会感到不幸福。

就好比现在我们这个年轻阶段，有人一定得有房，有车才结婚，不然没得谈。

如果是这样，我觉得早点分开，不要互相拖累彼此。

对于婚姻来说，很多女人所谓的安全感来源于房子，车子。其实，真正的安全感不是别人给的，而是自己给的，如果做不到不断改变自己，注定你会埋怨自己，包括你遇到的人……

可怜之人必有可悲之处，怨妇是怎样产生的，不就是你现在安于现状造成的吗？

不断改变自己，提升自己是告别过去最好的方式

积极心理学是为了研究如何使生命更有意义，让人们更加乐观、健康和幸福的科学。
包括一个人的情感力、认知力、健康力、、意志力、抗挫力、微笑力和德行力。

想要获得幸福的最佳解决方案是增强自身的幸福力。

幸福不幸福，自己最清楚，所以没必要总是去和别人攀比，而是多想想自己当下可以为自己的未来做点什么？