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惯性人生就像是在原地画圆

惯性人生就像是在原地画圆

作者: 离舒者记 | 来源:发表于2021-10-29 18:16 被阅读0次

惯性人生就像是在原地画圆,理智脑被本能脑和情绪脑劫持了,只有停下来,觉察到我们的自动化模式,才能看清楚驱动我们的是什么,把旧的引擎换成新的,比如把恐惧换成希望。惯性人生就像戒不掉的烟或者说过得浑浑噩噩,我们要通过理智脑觉察,停止潜意识的自动化模式,启动元认知,进行刻意练习重新训练大脑,我们的认知升级就像电脑的系统升级,升级后的系统刚开始可能还不适应,但是进化的人生一定比之前开挂。

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