1.为了成功做到自控，你必须知道自己为何失败

自知之明是自控的基础。认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。首先你需要做的便是认识自己。大家可以和我一起想想，当我们屈从于诱惑或拖着不做该做的事时，是什么拖了我们的后腿？哪些是致命的错误？我们为何会犯下这些错误？更重要的是，我们将寻找机会，避免将来犯同样的错误。我们怎样才能从失败中汲取经验，为成功铺平道路？

比如我为什么减肥不成功呢？

首先这次去青海的10日之旅行，打乱了本来坚持了一个月的习惯。晚间吃饭，不运动不健身。后来再想去减肥的话就很困难了，本身不知道该从哪里下手，也不想去改变吃喝玩乐的常态。奶茶对我的诱惑很大，还有甜食，还有…

怎样培养自控力
这几日一直在读凯利.麦格尼格尔教授的畅销书《自控力》，从心理原因和生理原因解释了人有时候为什么会失去控制，这本书对...
怎样培养自控力
1.为了成功做到自控，你必须知道自己为何失败自知之明是自控的基础。认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。首...
《养育的选择》第七章2-02-W5(延期补交)
如何培养儿童的自控力通过社会情景（社交和游戏）培养孩子自控能力让孩子认识“自控力”，学会自我...
怎样培养孩子的自控力？
自控力的培养特别像健身，需要循序渐进有耐心，既不能代替孩子“举铁”，又不能完全放手。您每天盯着孩子写作业、盯着孩...
为何有的孩子的自控力不好？（自控力）
一、为什么培养自控力非常重要？自控力是培养孩子专注力以及孩子好习惯的最基础能力。家庭教育的目标：培养三好孩子，...
自控力
自控力需解决的问题：如何改变旧习惯，培养健康的新习惯，克服拖延，抓住重点，管理压力？人们为何在诱惑前屈服，怎样...
孩子的自控力是天生的，还是后天培养的？
说真的，我也不明白这个自控力到底是遗传的还是后天培养的。不过不管怎样，我都想给你点个赞。暑假模式...
未来的命运，是算命先生算得准？还是你自己算得准呢
读了很多书，你会发现，好多书籍都是在告诉你怎样培养好的习惯，把坏的习惯改掉。意志力，自控力，源动力，原动力……很...
每日育儿经（2019.12.27讲故事日）
学霸说——如何培养孩子的自控力？（1）最近几周我集中和大家聊聊如何培养孩子的自控力。上周我们是从1个小事开始切...
康老师读书 | 培养自控力的23条建议
康老师读书 | 培养自控力的23条建议每个人都想成为有自控力的人，培养良好的习惯，借以掌控自己的人生，成为更优秀...