这几天心里颇不宁静。
前前后后听到的，经历的太多的悲欢离合突然发生！让人禁不住感慨生命无常，人生无奈。
同时，也更加意识到预防大于治疗，养生其实就是投资，就是养命！也意识到做为一名健康管理师，任重而道远。
1
朋友的同事，42岁，孩子刚上初中。中午去厕所，心梗突发，待半个小时后同事们注意到去找到他时，已经停止呼吸！！！
据了解，肥胖是罪魁祸首！他的体重曾高达200斤！平时经常有胸闷，心慌的情况发生！甚至因为胸闷半夜被送进了医院！但让他减肥，却每次都把头摇的像拨浪鼓！
2
家里一堂哥，也是40出头的样子。两个孩子还在上学，堂嫂也是身体不好，母亲已是快80的高龄！突发脑梗，幸亏及时住院，性命无恙，但压迫视神经，一只眼睛失去了光明！医生断定从此后不能干任何体力活！
堂哥平时爱吃肉，尤其是晚餐，无肉不欢！肚子肥大的像怀胎六个月，不爱运动！高血压，高血脂，他却觉得这都是正常的，因为身边的人都有这些“小毛病”！
3
一远方亲戚老公，45岁左右，刚提升为处长，老大女儿刚考上北京一所有名的大学，老婆刚刚生了个儿子还在坐月子！好日子蜜里调油一样！可亲戚老公随单位去山里开会，山里凉快，市里太热，一冷一热温差太大！他竟然心脏承受不了！正在开会时，一头栽倒会议桌上，过去了！！！
可怜刚出生的宝宝还没享受几天父爱！
据悉，亲戚老公平时因忙于工作，很少运动。而且应酬多，爱喝酒爱吃肉！早已查出脂肪肝，轻度冠心病，而且时常有胸闷心慌情况发生！他也经常是这边一把药，那边又一杯酒。亲戚劝他，每次都无奈的说：“这是工作呀！”
4
门口一邻居，前几天刚查出肝癌晚期，一家人哭天喊地。五年前，她身上莫名开始痒，而且是奇痒无比，每次都要抓得遍体鳞伤才可以。正好我们店里检测身体的项目，推荐他来看看。当时检测出来的数据很不理想，老师告诉她要注意调理肝脏，否则以后肝脏很容易出现问题。邻居当时一笑置之，还在门口说我是为了挣她的钱！“可怜之人，必有可恨之处”，我无语。以后也不再提这事。
然而，事实终归是事实！谁也欺骗不了！
上面这些都是真实不虚的事情！当我们听说别人的事情时，可能当时会心痛，惋惜，会提醒自己也要注意养生！可当那些“故事”渐行渐远的时候，我们也只会一笑了之！
呼吁大家关注身体，生命只有一次！不要忽视身体平时给您的提示！不要让别人的“故事”成为自己的“事故”！因为，我们都无法承担这份失去！！！
因为，当我们人至中年，上有头发花白，走路无力的父母需要你来赡养，下有或者嗷嗷待哺或者正在求学的孩子需要你来尽责任，中间有把青春岁月最美年华给你的另一半，你的突然离开，她们的天就塌了！
为了她们，为了自己，让我们关注自己，关注养生！别让“事故”成为“故事”！
无戒365日更极限挑战营第16天
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