我们不再挡着孩子的路，就可以让他们去聆听自己的心声，找到自我表达的方式。在自我发现的过程中，他们解放了自己和世界。虽然不是每个孩子都拥有像我的父母这样开明的家长，但每个孩子都需要觉悟到一点，那就是他们远远大于任何加在他们的身份——是的，他们不仅仅是某人的儿子或女儿。即使他们的家庭没有改变，这种觉悟也能令孩子的内心发生排山倒海的变化。无论我们的父母愿意或不愿意与我们一起觉悟，在我们的生命中总有某个时刻，需要我们扬鞭策马，由我们支配生命旅程的方向，当然，第一步要做的，就是认识我们的家族情绪模式是如何持续影响我们的。
今天在乖飞鱼的建议下，中午我们陪母亲吃了棷子鸡，乖飞鱼开始想吃烤肉，听说外婆要吃，她就说吃椰子鸡。母亲对棷子鸡比较喜欢，还有褒仔饭。我们点的量非常合适：鸡肉、菜、褒仔饭都吃完了，没有浪费。
饭后乖飞鱼回家看“弟弟”，我午睡一觉到傍晚5点。乖飞鱼已经回她自己的小窝了。
我做操、做八段锦、跑步半小时，然后于傅大师逛公园。
回家后刷视频，居然刷到老电影《世上只有妈妈好》的片段，把自己看哭了！
恐惧能转换为觉悟。它要求我们坚定的去探索它。接受恐惧是人生经历不可缺少的一部分，就可以使我们不再受困其中，然后把它重新改造利用，让它帮助我们更加充满热情的对待我们自己以及其他人。
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