下一百了

这次体重稳定下一百了，保持不在外面吃饭，再保持一个月，瘦七八斤是没有什么问题的，这次下了一百，我没有想暴饮暴食放纵吃的想法，更没有到处乱团购，马上国庆节了，我肯定可以在国庆节让自己变得更好，不聚会就不会胖。

等我到了九十斤，到时候你就可以吃你想吃的任何美食，做你任何你想做的任何事情，请相信你有无限可能，加油！

第一阶段的目标算是稳定实现了，接下来开始第二阶段的目标，一口气瘦到底，否则反反复复心态就崩了，加油，相信自己，你可以让自己变更好！