心要静

今天天气特别热，最高温度38度，济南将迎来火炉热浪。

一个朋友因为在外地上班太辛苦，准备收摊返回。差不多的年龄，不一样的缘由，差不多的困惑。

在身体和工作间找平衡，因为压力太大，身体报警，各种指标超标，失眠，焦虑，经常因为胸闷半夜三更跑医院，医生也检查也没查出器质性的问题。但是，个人感受却非常不好，一次次地检查。

全身检查，查出甲状腺有问题，做了手术，休养了一年，又开始找工作，找了一份外地的，压力还是很大，各种指标又不好，下定决心，回来。

回来后继续犹豫，还要不要再回去工作。我非常理解这种心情，人都是在找自己活着的意义，通常首先会追求的是社会价值，被社会认可，为社会创造价值；然后被家庭认可，为家庭创造财富 ；再次才是自己健康有质量的生活。

道理当然是身体健康第一，但是真正选择的时候，却因为长久以来形成的价值观在发挥作用。我只是希望和祝福，朋友能够找到自己的位置。

天热的时候更需要心静，心静可通万物理，心平能愈三千疾。

在简书看到简友说自己的每日功课，有跑步7公里、读书50页，记日记、练习钢笔字等，我最感兴趣的是他的功课有“每天打扫房间，及时断舍离。”智慧就是平凡细节处。一屋不扫何以扫天下，外在的整齐预示着内心的条理。

洒扫庭除，然后翻起一本书《凡尘轻唱》，扉页上记录着购置时间，1999.2.25，这是一本记录生死的书，可以说是文学大家最后的文字，我不知道当时年轻的我，为什么要读生命最后的清唱，题目有“九十二岁非老翁”“活到老，真好”“八十自省”，那心态，清快明朗，处处皆智慧。

读书与运动，精神和身体的健康，只要坚持总有益处。