年末笔谈3：身体
其实今年对身体的关注很欠缺，经常熬夜第二天眼睛布满血丝，1月感冒引起了中耳炎，11月开始咳嗽，咳了快一个月。以及其他一些七七八八的小毛病不断，虽然也在坚持锻炼，尽量保持每周三天的瑜伽。有时候真的有点怕怕的，以至于想去给自己买个重疾险。
今年瑜伽又续费了一整年，等明年福大爷来了，中午如果练瑜伽的话就不能陪他一起吃饭了。所以可能需要重新规划时间。计划是每周一，周三中午去。(福大爷要辞职了，可能内心是慌张的，最近表现得极度粘人，简直堪比鲶鱼，想想他辞职有很大一部分是为了我，就暂且体谅他一下下吧，多陪陪他)
为了给全家都增加一些运动量，同时让周六不睡得太晚，决定年后周六早上给蘑菇报一个轮滑班（轮滑班上课场所在体育馆），刚好我和福大爷可以去体育馆打打羽毛球，打完羽毛球可以去隔壁图书馆陪蘑菇看一会绘本，中午回家吃饭。
明年的目标是尽量不熬夜，每天12点前睡觉，有福大爷看着估计晚睡也是不太可能的。
调养好身体尽量少生病。
今年到年底还有一个多月的时间，工作日只要天气不要太恶劣，尽量每天都去练练瑜伽，珍惜最后一个月的独处时光。
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本文标题：年末笔谈3：身体
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