2022年10月26日 星期三 早晨 5:30 晴
最近几天身体有些疲惫
产生厌倦
昨晚十一点半睡觉
四点二十拉开窗帘
对着外面的黑夜拍照打卡
接下来又躺下
五点还是天黑
感受下身体状况
今天不跑步
不过，没有继续睡下去
而是洗漱好，六点出门步行
绕一圈，八点返回
下午再出门
问题：天亮的晚，外面又冷，起床困难症
解决：还是老办法，一步步进行，没完成一步，就可以进行下一步，还要有事情要做，安排任务
收获：没有睡懒觉，而是出门步行
挑战：设立两个任务，早起完成其中一个
2022年10月26日 星期三 早晨 5:30 晴
最近几天身体有些疲惫
产生厌倦
昨晚十一点半睡觉
四点二十拉开窗帘
对着外面的黑夜拍照打卡
接下来又躺下
五点还是天黑
感受下身体状况
今天不跑步
不过，没有继续睡下去
而是洗漱好，六点出门步行
绕一圈，八点返回
下午再出门
问题：天亮的晚，外面又冷，起床困难症
解决：还是老办法，一步步进行，没完成一步，就可以进行下一步，还要有事情要做，安排任务
收获：没有睡懒觉，而是出门步行
挑战：设立两个任务，早起完成其中一个
7点起床 十点半睡觉
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本文标题：早起日志 2022年10月26日
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yvfmtdtx.html
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