《我们与生俱来的七情》
【一句话推荐】
我们无法否认情绪的力量，也无法否认它对我们人生的影响。
【作者简介】
本书的作者是法国的两位著名心理学家——弗朗索瓦•斯洛尔和克里斯托弗•安德烈。他们二人作为精神病医生，有着丰富的临床经验。他们将临床案例写入书中，深入地为我们剖析情绪，指导我们学习并驾驭情绪的力量。
【阅读感受】
《我们与生俱来的七情》一书中深入剖析了情绪，颠覆了我们关于情绪的很多认知，我们常常忽略正面情绪对我们的影响，也没意识到负面情绪并非一无是处，情绪不能过度也不能缺乏等等。这本书还告诉我们情绪失控的原因，指导我们管理好情绪，做情绪的主人。
【阅读思考】
1. 我们对情绪有着哪些错误认识？
2. 情绪为什么会失控？
3. 如何管理好情绪，做情绪的主人？
【本书金句】
1、几乎所有的情绪都有着这样的双重作用，即预备行动的作用和传递作用。
2、我们无法否认情绪的力量，也无法否认它对我们的选择、我们的人际关系以及我们的健康所产生的影响。
3、愤怒具有自我补给功能。
4、快乐就如同一首背景音乐，您可能都不太注意它的存在，它也不会像喜悦那样一旦爆发就扰乱你的思绪。但是，研究表明，正是这首轻轻播放着的乐曲、这首不喧宾夺主的伴奏，决定着我们的思考和行动方式。
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