【训练】
跑步机快走:1 hour 坡度:6 速度:7
【饮食】
早餐:两颗红薯
午餐:两袋低脂面包(42g*2)+两颗大黄橘子
晚餐:两颗红薯+番茄鸡蛋汤
其他:半瓶无糖可乐
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打卡 day2
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本文标题:11月2日:健身打卡 Day 2
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