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11月2日:健身打卡 Day 2

11月2日:健身打卡 Day 2

作者: GODRUST | 来源:发表于2020-11-02 14:20 被阅读0次

【训练】

跑步机快走:1 hour 坡度:6 速度:7

【饮食】

早餐:两颗红薯

午餐:两袋低脂面包(42g*2)+两颗大黄橘子

晚餐:两颗红薯+番茄鸡蛋汤

其他:半瓶无糖可乐

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