能在五点爬起来，于我而言一天最重要的事已经做到了，加上浏览了一顿网页，不忘更个博，一半做到了。人有一旦在一件事情上产生成就感，就容易乐此不疲地做这件事，坚持也就不难了。我想，在十一点之前睡去，五点之前起床是个很美丽的习惯。而且是在许多个按下闹铃继续睡后的早晨，着实不易，睡前暗示起很大作用，我想，贪睡是受潜意识控制的，毕竟在按下闹铃的前一秒和后一秒人是处于睡眠状态。
比起谴责自己多久没更博，确立有效的更博计划更来得实际。自责是对人腐蚀性最大的一种心理，逃脱自责，转而做让自己产生成就感的事才是对生活的负责。
今天早起，第一件事是明确了五年计划，半年计划，十二月计划和当日计划。我需要在每个早起做这样的早课，一是清醒，二是方向感。我是个爱做计划的人，很可惜，我不怎么爱按计划走。然而即便如此，我惊讶地发现，我还是成了计划的样子。这不是毫无由来，而真的是潜意识在起作用，潜意识会让你成为你想成为的样子，很是神奇，这也是《秘密》整本在讲的一句话。而且，在每年元旦前一天的时候我基本都会写到日记本的最后一页，然后无论多晚也要看上一遍，发现很多原来无意中说起，甚至是妄想的事情，一年内都成了真。
后来，做日课时我总会想起心理课上老师的一句话，
你，何以成为今天的你？
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