南瓜苹果红糖饮治疗便秘

      疫情爆发家里红薯吃完又不出门运动，如何解决便秘？

      今年菜园种了许多南瓜，上网查询南瓜加苹果和红糖水煮，食用后通便润肠效果很好，每天我们都吃一次，甜酸的苹果，甜面的南瓜，甜甜的汤水即美味，又治疗便秘润肠，南瓜身上都是宝。