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拥抱脆弱的力量

拥抱脆弱的力量

作者: 吴彼德 | 来源:发表于2020-01-09 08:16 被阅读0次

            当我们将内在的自我隐藏起来,唯恐他人评判时,这种信息会助长恐惧并加剧我们的不安全感。继而,我们放弃自己,顺从他人,贬低了自我价值感。当我们伪装出与真实的自我不同时,我们放弃真正的自我并戴上面具,试图掌控别人会怎样看我们;当我们寻求他人的认可时,我们操纵和伪装自我,或者至少尽量避免他人的排斥。这导致了我们对真正自我的背叛。

            通往自我价值的道路上需要我们拥抱自己脆弱的一面。任何对自己的脆弱性泰然处之的人都没有什么值得隐藏起来的,他们是真正强大的人。大多数人偶尔都会感到自我怀疑、恐惧或不安。脆弱是一种正常的人类体验,我们应该正视它,而不用感到尴尬或不安。拥抱脆弱性意味着承认我们的恐惧和不安全感,而不去评判。当我们这样做的时候,我们就没有什么可隐瞒的了,我们释放了自己,不用让他人成为我们的评委。我们通过拥抱脆弱性来获得内在的力量。

            对我而言,“脆弱”这个词并不意味着软弱或易碎,相反是更开放。把真实的自我隐藏起来不让他人看见,才会使我们变得脆弱。成为真正的自我使我们变得强大。

    ~可能性法则

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