对于制定和执行新年计划的情感体验。
首先来思考一下，在每年年初伊始时候你做新年计划的一个状态。新的一年开始了，哎，去年我就什么都没做成，今天我一定要好好加油呀。然后你就开始写，我今年要看多少本书，要学多少技能，要好好健身瘦多少斤，要学理财升职加薪赚多少钱，我今年要学好外语，然后你元气满满的开启了新的一年。一月过去了，哎，这个月什么都没做啊，没事二月我要努力了，如此反复的二月过去了，半年过去了，渐渐的12月到了，你看着写满计划的那张纸，满是踌躇，12月你对我好一点吧，可能你会在这一个月稍稍采取些行动，也可能已经自暴自弃，下一年，我一定可以好好完成今年的目标。这样看我们可以总结出这样一段话：我在2018要实现的目标是在是为了完成2017年剩余的目标，这些本该在2016年实现的2015年欠下的兑现2014年写下的心愿。
新年开始的时候，每个人的心情一定是充满着对未来的期许，带着朝气蓬勃，卯足了劲的向前冲，恨不得就在新年这一天将一年的事情都做完。然后这一年开始了，驱动力不足，拖延症懒癌晚期，带着明天我会做的，明天就好了的想法的你，熬到了年末，焦虑，自责，失落，后悔，“如果我当时XXXX就好了”，这是你的反思，就这样每一年周而复始。有没有发现我们好像把人生当成了一个短跑竞赛，我们急着做这个做那个。XXXX速成班，一个月带你成为XXX，XXX小白进阶大神群，这样醒目吸引人的标题在各大课程上比比皆是。可人生啊，是一场马拉松，更是一个游乐场，没有所谓的输家赢家，你永远是这个乐园里的玩家。
下面来聊一聊制定计划时我认为可以有辅助作用的一些心态。
2018年对我个人来说，修行的一个关键词就是，接受，所以在新的计划设定时，对于过去我们做到接受即可，不批判谴责不褒扬夸大，过去都已过去，感谢这一年的过渡。接下来说说制定与践行计划的心态
一 相信。不要忽视相信的力量，相信很重要，这也是我近年心态可以持续稳定的源泉，如果没有相信，后续的种种都不会形成。举个我自己的例子，有两件我曾经特别焦虑那个当下觉得为什么就自己不行的事情，奔赴日本和去韩国旅行，当我把实现的时间放下，相信早晚我会做到时，我冷静了很多，踏踏实实接受当下没有实现的结果，用如果期许的事没发生是我还没准备好的心态替换，并一直相信，然后我在两年前与今年实现了曾经的心愿。
二 客观。很多时候完不成有年计划不切实际的因素，为什么要做这些，做这些一年能到什么程度，把计划细化，好好思考，计划的目的是用来做什么的
三 勇气，这个勇气指的是你要为你自己的人生负责。不要怪罪，不要找借口，今天我没做这个，都是因为加班了，因为跟谁吃饭了聊天了，今天有点儿累了，可以，你当然可以允许自己，但后果也要自己接受并承担。
网友评论