《从行动开始》
在这个追求效率的时代，如果等到认知升级以后再传递到行为上，需要耗费大量的时间精力和注意力。
我们可以尝试一下，从改变行动开始，在实践之后从结果反馈到自己的认知，这样成长的速度会快很多。
第四章 从小习惯开始
有钱以后并不会变得幸福，或者说，“当拥有某样东西以后，我马上就会变得幸福了”，这种想法是不靠谱的。
有些人认为有钱以后能买到很多东西，实际上物质的边际效用会递减的，月薪2000第一次买2000块的奢侈品带来的快乐，远远超过月薪20万买10个2万的奢侈品能给你的快乐。有些人认为有钱以后就不用工作了，实际上财务自由只是人生的起点，就像在学生时代，刚放假的时候大家都很开心，放上两个半月以后大部分学生都在家里呆不住，想着什么时候能回去上课了。
财务自由只是让你能够离开自己不喜欢的工作，去做自己真正热爱的事业。
幸福是由自己看待事物的态度所决定的，想要追求幸福，首先不要和别人的生活比较，要找到属于自己的目标。
提到找到目标，作者在这里提出了一个MORS目标法，实际上和有名的SMART法则是差不多的，学会后者就可以了。
找到目标以后，我们无法达成目标的原因只有两个：①不知道应该怎么做 ②知道怎么做但是坚持不下来
为了激励自己坚持下来，我们可以最小化每天的任务（数量和强度不要超过“三”这个神奇的数字），设定一个最简单的任务，可以每天轻松达到，获得正向反馈。这样坚持一段时间以后，我们获得的成就感可以激励自己坚持下去。
我们可以借助便签、云笔记等工具，高效管理自己的工作任务和日程，释放自己的大脑。
第五章 避开陷阱
由于太过担心未来的事情，我们难以享受当下。思虑太多给我们自己增添了很多无谓的烦恼，也给自己很多压力。
很多人以为，压力的产生途径是这样的：
发生事情→产生压力
然而实际上，压力是这样诞生的：
发生事情→个人认知→产生压力
换句话说，事情本身并不会带给我们压力，我们压力的来源是自己看待事物的看法，这里和著名的“ABC”理论是差不多的。
困扰我们的，是我们自己本身。
一件事情没做好，先想着怎么把这件事做好，而不是否定别人或者否定自己。事情是事情，人是人，何况人是可以认知升级和自我迭代的。贬低他人或者贬低自己只会造成认知偏差。
遇到紧急的事情，不要抱怨，不要推卸责任，不要发怒，不要胡思乱想夸大事实。
要保持客观，保持理性，从当事人的视角转到第三方的视角，想一些具体的能做的事情，怎样做才能减少这件事的负面影响。
第六章 认同自己
自己过去的成功经历，能够带给自己自信，激励自己去做更多的事情。
不要依赖感觉，因为认知是有偏差的。感情与事情本身没有什么关系。
放下这本书的时候，就开始行动吧！
恢复更新以后
未来可能会尝试更多的形式
除了阅读，还会有一些碎片化的思考
这里，是我自己的日知录
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