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辟谷第十四天

辟谷第十四天

作者: 光子_若婷 | 来源:发表于2019-06-12 09:16 被阅读0次

早起精神好,体重49.3kgs .

一杯益生菌水,一颗姜丸,出门散步一小时!

家中事务,孩子事务,工作事务正常进行!

中午喝水或者小米汤 !

保持喝水,下午吃了两片奥利奥大小的菠萝!

晚上散步40分钟 !

看半小时电视,入眠 !

有梦,但睡醒后,身体很轻松 !

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