身体好才能事事顺。
90天践行目标：
1 早睡早起
2 复习考试
3 养成运动习惯
本周目标：
1. 早起
2. 晨跑3-4次
3. 学习
今日青蛙
1. 早起
2. 阅读
3. 晨跑
①早睡早起
早起 4:57
早睡 23:11
②清单
未完成部分：无
③运动
跟着keep练燃脂跑，感觉不错，出了好一身汗，效果不错。
这几天遇见同一个姑娘，心照不宣大家勉励一起晨跑，跑完一起做拉伸，感觉不错。
④学习
今天看书的时间不长，因为不太舒服，昏昏沉沉的。只学习了一部分，但也涨了不少知识，希望自己能保持每天阅读和学习。
⑤好习惯养成
早起 √
阅读 √
少花钱 √
⑥感悟
身体不适，才发现身体好的时候是多么幸福。身体不适，什么事都做不了，也让情绪上开始消极，想放弃，想放弃一切，觉得难受。
身体好才能事事顺。
⑦下一步要事
1 放下手机
2 早睡
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